第1个回答 2010-04-18
其实是你把成绩看太重了,老是想着,考不好怎么办?会不会失败?这样无形中就给自己增加了很多压力,导致睡不着,瞎担心等症状,反而影响了你应对考试的信心和精力.长期下去要小心.最好的解决方法就是:
1,扎实的基本工.
你成绩很稳定,相比基础也比较扎实了.再然后就要认真对待每一次小测和单元考,不要认为是小考就不在意.取得的小成绩可以让你对自己更有信心更有学习的动力.
2,放松,不要太看中成绩.你才初中,还有那么多年需要努力.对自己说:一次失败算不了什么,我可以后来居上.时间还有很多,我还有很多机会可以赶上.有一句话说的很好"我走得很慢,但我从不后退."你如果能够努力做到这一点,坚持一段时间,成绩肯定会有很大进步.
3,做些体育运动.
失眠除了紧张,还有可能是平时老在上学或读书,做作业,身体没有运动,只是脑袋很疲劳而已,这样几不容易睡着.尽量抽点时间做体育运动.比如课间跑跑跳跳,利用傍晚放学时间出去玩一玩.
不要每天埋头苦读,也不能玩得太过火而忘了读书,要劳逸结合.
至于不认真,那就要靠你自己平时的态度了.认真是一种态度,需要恒久的坚持和锻炼, 不是想认真,一天两天就培养得起来的.
考试检查最好把答案盖住重新做一遍(时间允许了话).考试做好记下哪几题自己不是很肯定的,时间不太多时就把没多大把握的题目拿来检查.其他题目就不要去浪费时间了.
最后,祝你好运.
第2个回答 2013-04-06
你要明白,学习只是为了你自己,所以不用在乎别人怎么看你,你尽力了就好,不论考得好与坏。老师家长骂你说明他们对你非常“看好”期望很高或者是过于关心的表现(不看好的话都懒得骂你~),不过我想应该不是真的骂你吧?说一下你成绩还是有可能的。有时候可能家长会关心过头,这时你需要和家长聊一下,说你都懂、别让你压力太大。还有你同学嘲笑你,你就由他们笑好了,看他们能笑到什么时候,你考得好的时候也一样可以笑他们~这些都很正常,就像玩游戏一样,有时候你输了,有时候你却赢了,不过不论什么时候都别放弃噢,因为到最后谁在笑还说不定~!人生只有一次,活着何必让自己那么痛苦呢~心情不好就出去溜达溜达,干点开心的事,学习很辛苦但有时候还是要放松一下,记得别玩过头就好(玩过头你就不想学了~!)。