我16岁，女生，为什么我的情绪总是这么不稳定呢？总是忍不住发火

Question

怎么办？？要怎么控制自己啊？我知道这样不好，对月经会不会有影响啊？？？？

Answer 1

找个可以稳定情绪的爱好 就行

Answer 2

多看书，提高修养。

Answer 3

出去转转，多想些开心的事情

Answer 4

独自出去旅行一个月吧 。

Answer 5

希望你能把分给我，虽然我回答你的问题并不为了要你的分，但是我感觉我的回答能解决你面临的问题。 我会在我你的追问中把答案给你！