小弟想把篮球学好，目前基本上什么都不会！ 怎么办。好想和其他人一起打！

Question

希望来个兄弟。 加我QQ15033993 平时可以给我说哈。方法技巧。 谢谢了。

Answer 1

要练力量，力量是篮球最基本也是最重要的素质。
现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好
想打好篮球的话需要具备四点
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。
第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质，其中力量是最重要的。
第二技术！
第三意识也就是对篮球的理解！
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

Answer 2

多看些篮球教学视频，多找人练球，看别人打球的时候，自己要深刻记录那些招数动作， 自己就慢慢开始会了。。 到最后，你会发现，篮球其实很简单，进球，其实更简单！！！

Answer 3

看过灌篮高手吧，基础，一切从基础开始吧，先练运球吧，就是拍，闭眼睛左右手来回拍，拍到手酸为止，尽量让五指触球，不要用掌心拍，练好运球练传球，网上有很多图文篮球基础知识教程，好好学吧，篮球是个集体项目，会帮助你交到更多的朋友

Answer 4

篮球最重要的就是基本功，首先先练好运球，最好左右手都可以运球。篮球不是一天半天就能练好的，要有耐心，兴趣是最好的老师，天天坚持运球。投篮要标准，可以上网搜搜投篮教学视频。把基本功练好了，在练习战术等等。我就是篮球专业的，希望说到的，能帮到你

Answer 5

平时多玩哈球，找到球感，其次是多看哈nba比赛，不要只关注比分，看哈别人的动作和姿势。然后就是自身身体素质的锻炼。最重要的就是爱好，有兴趣，什么都好说

Answer 6

你先从拍球开始，再者就是投篮，但是我还是希望你先在大脑里面想一想慢动作，看视频也可以，在慢慢学。加油！！