哪些食物健脾胃？

Question

如题所述

Answer 1

健脾养脾的食材1、五谷杂粮：玉米、小米、薏苡仁、荞麦等。2、蔬菜类：番茄、菠菜等等3、肉蛋类：牛肉、羊肉、鸡肉等4、水产品类：草鱼、鲫鱼、黄花鱼等。5、坚果类：栗子、花生等。

Answer 2

山药薏米粥，山楂泡水。

Answer 3

茯苓 山药 白术 茉莉花

Answer 4

红薯紫米粥。

Answer 5

今天就给大家推荐几种黄色的食物，常吃对脾胃非常好。