焦虑的职场妈妈，怎么平衡家庭和工作

Question

如题所述

Answer 1

一、提升做事效率，处理家庭事宜
人的精力是有限的，兼顾了工作，家庭照顾方面肯定就不会太好。如果没有老人或者保姆帮忙，老公再不帮助你，你能照顾得过来吗？你可能没有时间收拾房子，没有太多时间准备丰盛的晚餐。你能忍受杂乱的房子，快速而熟练的准备饭菜打扫房间，这些你都能做到吗?

建议：学会计划安排一周的饮食、卫生。利用周未列个一周食谱，上超市采购好一周的食材加工成半成品或者只准备肉菜，蔬菜平时就路过菜场买一些。周未自己再学着包点饺子，混沌平时用来当做早餐。卫生周未老公带孩子来个大扫除平时只要抽十来分钟销收拾打扫一下就可以了。要学会合理安排时间。
二、需要很强的平衡能力
早晨匆匆忙忙把孩子送去学校或者幼儿园，赶到工作岗位。单位对员工是要求全身心投入的，没人会因为你是妈妈而同情你，减少你的工作量，你要尽量不和同事谈起你的家庭甚至述说你的不易。这会让老板认为你的投入是没法保证的，难怕你可以做的比其它人更好。这就需要你学会坚强和平衡。不管遇到什么压力，都能想办法去化解，而不是抱怨。
建议：在单位忘记家庭和孩子，全身心的投入工作，不断总结工作经验提升工作效率；在家里忘记工作，做好妻子及母亲应尽的义务。

三、亲子互动时间
最难受的可能还是陪孩子的时候少了。孩子跟你疏远了你能受的了吗？当想跟孩子亲热一下，抱抱、亲亲的时候面对孩子躲闪的眼神你或许会落下无奈、伤心的眼泪。
建议：把陪伴孩子放在首要，每天最少一个小时。聪明的妈妈可以跟孩子一起做家务哦！即做了家务又增进了亲子关系。或者把打扫家务等琐事安排在宝宝睡午觉的时刻，为了陪伴孩子幸苦一点又算什么呢？