。。
（因为维基百科是美国版，每个国家的配方不太一样）
1、牛磺酸--125mg：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；【能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫】
2、赖氨酸--50mg：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，【可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。】
3、咖啡因--50mg：直接作用于中枢神经，【促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。】
4、肌醇--50mg：属于B族维生素的一种，【能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。】
5、维生素PP--10mg：属于B族维生素的一种，【参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。】
6、维生素B6--1mg：属于B族维生素的一种，【在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。】
7、维生素B12--3μg：属于B族维生素的一种，【在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。】
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
根据以上资料，我觉得用红牛达到增肌效果，希望甚微，就算真的有效果，大概也是你的心里作用，因为根据亲身经验，在健身房练肌肉见效还是挺快的。红牛的主要功能还是缓解疲劳感，达到短时振奋精神的作用。
对于运动功能型饮料，常听到的话是不能多喝，但是根据上边的各组分分析，如果每天锻炼的话，锻炼后喝一罐问题不大，基本上就是维生素和氨基酸，但是看下
配料：水、白砂糖、香精、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12、食品添加剂（柠檬酸、柠檬酸钠、咖啡因、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红）（摘自网络）
色素和添加剂还是饮料普遍存在的问题，一是生产需要，而且符合生产标准，所以也不会出现安全之类的问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考