我们的手确实可以反映我们身体的很多情况，这方面中医可能会有更多的理论支持，在西医方面手上出现问题能反映到肾脏的情况确实存在，如果您能够注意往往可以帮您早期发现问题，及时处理。
1、手部皮肤丰满、红润，这是健康的手。当手部皮肤颜色晦暗、失去光泽、干燥甚至脱屑时一定要提高警惕。尤其是当手部皮肤在损伤后经常会出现感染，或愈合能力下降时，更要注意。皮肤（包括手部皮肤）出汗干燥后出现白色结晶称作尿素霜，可以刺激皮肤形成尿毒症性皮炎，病人觉奇痒而搔抓，但这时应该已经出现肾功能衰竭了。
2、当手部皮肤出现水肿，尤其是早晨出现，活动后消失，如果日常生活没有变化的情况下，经常出现时要注意，因为当肾脏丢失大量蛋白时可以出现 ，低蛋白水肿。
3、当指甲出现问题时也要注意，正常指甲生长速度为每日0.1mm，指甲生长速度为指甲的1/2-1/3，当指甲发生凹沟或不平时要注意自己的身体状况。肾脏疾病造成贫血也可以出现杵状指。
这个是中医诊断学的一个肾功能的诊断方式。手诊，每个手指头代表是不一样的，小手指是肾，所以肾功能差时在小手指上会有一些变化，同时脉像也会有变化左手的寸关尺，是心肝肾的切脉处，右手的寸关尺是肺脾命门的切入点，命门也是肾的一种称乎。所以左右手的尺部就可以知道肾功能的问题，所以医生摸脉时都会细细的体检这种变化。
一般人没有这种专业的练习，也就是看个大概找一下一般感觉，比如小指下边的一些肉丘上会有一些压痛。有一些变红这些现象，就是没有什么原因的，就是按着有点痛不同于一般，平时是不会有这种牙痛的当肾虚了，肾功能有问题了就会有这种牙痛的现像，同时按压按摩也就可以起到治疗的效果的。
小鱼际这一块小指往下这一块。可以细细地摸一下有没有不适和痛的地方。然后可以看指甲的月牙，一般会有月牙变小变淡的一些现象，指甲上也会有白点和纹路，这个肝肾有关，而肝肾又是同源的所以会相互影响，光泽了，枯荣了，气血了，都能看出相应的迹象。这时最好是通过专业的中医进行诊断和调理。1.指甲颜色，或者手指无月牙。
一般身体健康的人，指甲颜色呈淡粉色，还会特别有光泽。如果指甲颜色成偏黄色或者发白，很可能是肾气不足导致的。因此，如果指甲颜色不好，我们就要检查一下我们的肾脏了。
中医讲着爪为筋之余，爪包括指甲，而肝主筋，如果出现指甲的颜色浅、质地异常甚至脱落，都与肝脏通顺条达和藏血的功能不足有关。而肾主骨，齿为骨之余。
其次，就中医来讲，半月牙少，表示阳虚，阳虚生内寒。如果一个人双手的手指上，半月牙痕都很少的话，那么肾脏不会太好；如果是男性，那么十有八九属于肾阳虚了。
2.掌心颜色异常
张开手，如果掌心的颜色呈红白相间状态，而且手掌不平，那很有可能就是肾脏出现了伤害。正常的手掌颜色应该是红白颜色均匀。
3.手上出现小水泡
有些人手上会出现很多小水泡的症状，并且这些水泡还比较痒，如果不小心弄破，就会越来越多。很多人以为这是皮肤疾病，其实并不然。这说明是体内毒素排泄不及时，这很有可能是肾脏受损，身体内毒素无法排出而导致的。因此，当我们发现自己手上有小水泡的时候，一定要及时就医，防患于未然。
4.手面水肿
当我们的肾脏出现问题后，就可能导致水潴滞留，引起颜面、双下肢或手部浮肿。因此，当我们的手面出现水肿时，也要注意起来。肾功能不全是指肾脏功能出现异常，不能排除机体代谢废物以及多余的水分，临床表现有水肿、高血压、肌酐升高等等。水肿是肾功能不全比较常见的表现，说明体内的水分过多而储存在皮下组织。部分病人出现胸腔积液，腹腔积液，这时需要积极的对症处理以及病因处理。
总而言之，其实手上不好应该会有很多的原因，不一定是肾脏异常。应该注意合理的体检一下，对症用药比较好的。
男人的“肾”问题基本上是解决温饱问题后最大的问题。如何知道一个男人的肾功能不强，从身体以外看出他的肾脏不好？答案是肯定的。从我们手里可以看出男人的肾脏不好！男人肾脏不好，这种信号很容易出现，手指有水泡
糊口的手指上有一排水泡，这些水泡不仔细观察就很难发明。这些小水泡每次都是小的，咯咯的，痒的。如果我们失去了大搏斗的力量，你会发明很多清澈的水流，到了尽头，你会逐渐暴露出脱皮等征兆。这个时间的手掌就像蛇脱皮一样。可以看到后面的皮革发麻。
手指上的这个小水泡表明你身体里的毒素在搏斗，我们的手指也正好适合我们身体的五脏六腑。男人的肾脏不好，手里容易出现什么信号？指尖扭曲，指甲的前部稍微向上，同时外形呈现前部和宽度狭窄的环境，暗示指甲有凹陷的变化。
那么，这一迹象表明身材内部的肾脏器官有一定的炎症，这也是毒素过量引起的疾病的暗示。器官本身的免疫效果不能拒绝毒素的入侵，导致炎症。指甲是扁平的圆，也就是说，如果我们的指甲发生扁平的圆形变化，肾脏和胃肠就会积累太多毒素，导致慢性肠炎成为消化不良等胃肠疾病。北采手
有些老人有这样的指节，就像敲鼓的鼓槌一样的手被称为“鼓槌手”。很多人感到这种手，除了手指丢人之外，没有别的不愉快。这只手的这种症状并不被理解。注意到身体不舒服，去搜查的时间已经晚了。男人的肾不好该怎么办？用饮食来补充肾脏
脚底有很多血，比如龙泉穴。“新疆在永泉，永泉脚心也在。单击每天晚上睡觉前可以擦脚底龙泉穴，按摩龙泉穴有培养肾脏固定的功效。强肾运动，进行适当的体育锻炼有利于健身强身健体。我们不选择太激烈的运动、慢跑、游泳、爬山等有氧运动，也适合肾不好的人。