经常熬夜对身体有很多坏处，具体会有哪些表现呢？

Question

如题所述

Answer 1

是现在很多人都会做的事情，不仅是大人晚上的时候喜欢熬夜，还会带动着小孩也熬夜。长期熬夜对人的身体会有非常大的损害，对人的健康十分不利。一个人的一天要睡够8小时，才能够把精神养好，这种是熬夜的话，身体里面的很多器官都会负担加重，会出现很多不良的症状。

一、对大脑不好

而且熬夜的人对于大脑会有一定的损伤，因为人在熬夜的情况下，大脑的功能会有所下降，时间长了之后，这个人的记忆力就会非常的不好，会出现反应迟钝和思维迟缓的症状。经常熬夜的人，如果是在加班的话，由于晚上过度用脑影响到身体的血液循环，第2天的时候会由于睡眠不够，大脑里面的神经组织过于紧张，对血管造成刺激，就会让人明显的感觉到头晕和头痛，昏昏欲睡。

二、造成皮肤问题

正是熬夜的人皮肤状态都非常的差，脸上会长痘长斑，脸色会非常的枯黄，还会干燥起皮，长细纹。如果一个人长期熬夜的话，皮肤状态肯定会明显的下降，因为只有人在睡眠充足的情况下，气血才能够充足，脸上才会有血色。经常熬夜会导致身体的一些新陈代谢功能下降会导致人变得衰老。其实问题是很多女性都非常关注的一件事情，所以必须要保证充足的睡眠才能够防止皮肤状态变得更差。经常熬夜对眼睛也非常不好，眼睛下面会有非常明显的黑眼圈，就算第二天化妆也很难遮住。

三、会导致免疫力降低

一个人长期熬夜的话，身体的免疫力功能肯定会有所降低，因为人只有在充足的睡眠下才能够提高免疫力。美丽是我们人体中非常重要的一道防御组织，能够防御很多的病毒和疾病，如果一个人的免疫力功能不好的话，就可能会患上各种各样的疾病。所以为了自己的身体健康，一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。

Answer 2

熬夜很可能会导致出现黑眼圈，还有可能会伤害肾脏和肝脏的功能，同时也会导致身体非常的虚弱，会导致身体的新陈代谢速度变慢，还会导致血压升高，会增加患心脑血管疾病的风险。

Answer 3

1、肝功能异常

熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。

2、罹患慢性病的机率增加

熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。

Answer 4

会非常的疲惫，精神不集中，脸色非常的差，皮肤非常的粗糙，毛孔粗大，经常食欲不振。