荞麦中含有糖份吗,糖尿病人多吃有好处吗

如题所述

推荐答案 2012-11-12

1. 莜麦面营养丰富，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，淀粉含量较低且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多； 2. 莜麦面脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病。因此是糖尿病人的良好主食之一。但因其不好消化所以糖尿病人也不可过多食用！

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其他回答

第1个回答 2012-11-12

有淀粉好像就有葡萄糖吧。。这个季节，吃雪莲果好，尤其是糖尿病的人！！

第2个回答 2012-11-13

属于杂粮的一种，可以多吃

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糖尿病人可以吃荞麦面吗?荞麦面含糖量高吗?请有识之士回答,谢谢...答：糖尿病患者是可以吃荞麦面的。荞麦面条的升糖指数只有60，不属于高升糖指数的食物。糖尿病患者饮食治疗中需要控制碳水化合物的摄入量，并尽量选择升糖指数低的食物，升糖指数≥70就是高升糖指数的食物。一般的大米饭、白面条、白面馒头的升糖指数都超过80，虽然荞麦里的碳水化合物也主要是淀粉，而且淀粉...

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糖尿病人,荞麦米怎么吃?答：糖尿病患者享用荞麦米的健康之道对于糖尿病患者而言，管理饮食至关重要。荞麦米因其对血糖控制的益处而备受推崇，它成为了糖尿病饮食计划中一种绝佳的补充。想要充分利用荞麦米的营养价值，必须了解其正确的食用方式。荞麦米特点荞麦米并非真正的谷物，而是蓼科植物的种子。它富含纤维、抗氧化剂和多种必需...

荞麦对控制血糖真的有用吗?答：苦荞麦还含有丰富的芦丁、槲皮素、异槲皮素和山柰酚等对人体有益的生物活性物质。而甜荞麦中的低聚糖则显著高与苦荞麦。综合来讲，从食用价值来看，苦荞麦更优于甜荞麦。吃了荞麦面血糖反而控制不好？试试这样去选购为什么荞麦面可以降血糖、降血脂？我们常常说荞麦可以帮助降血糖，一方面是因为荞麦和...

含糖量低的主食有哪些?答：5、木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。6、竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。7、菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。三大低糖水果 1、柚子在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国...

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