最近老是失眠多梦，晚上展转难眠，感觉脑袋要爆炸一样，无法平静下来，入睡时感觉似睡非睡，一闭眼就是梦，有动静就醒，简直要崩溃了，谁能告诉我是怎么回事？
也许
追答V：sww429。你现在需要的是足够的睡眠。可以帮到你。
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追答是不是最近有心事不能向别人说
追问我就是心思比较敏感，容易想事情，怎么都平静不下来感觉自己都快要得忧郁症咯
追答我建议你多做体育运动，比如、打羽毛球，多听听音乐。主要要让心放松，要想开些，心宽路就宽。谢谢
追问就是感觉心里特压抑，怎么都无法放松开来特别是静下来的时候，
追答多做运动，你会跳舞吗
追问可能平时积压的情绪太多了
追答就是
要给自己降压
否责会生病的
祝你开心
追问跳舞不会，打羽毛球蛮喜欢的，可有时间时找不到伴打，又不就是没时间
追答就是，有时候有人没时间，有时间没伴。去体育公园哪人多，要不平时多联系几个球友。要解放思想，我们国家领导人早都说了
追问呵呵！谢谢你
追答别客气