黑鱼汤怎么做好喝又营养

如题所述

配方:黑鱼1斤、油1勺、生姜几片、盐1勺、黄酒1勺、醋1勺、糖1小勺、大葱1截、青蒜1根。
黑鱼汤的炖法:
1、将黑鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净,切成段状,控干水分。

2、将大葱、生姜切好备好。起油锅,大火,锅冒烟后倒入油适量。

3、倒入姜片和黑鱼块,煎至两面微黄,倒入足量开水,大火烧开。

4、把鱼汤表面的浮沫小心撇掉去腥,再加入适量黄酒、糖、醋、盐。

5、扔一截葱白到锅里,小火煮入味。最后放入切碎的青蒜叶,起锅即可。

1、想要熬出奶白色的鱼汤,要先将鱼放入油中煎一下,再向锅中加入沸水。倒入沸水时一定要保持大火,这样在足够的温度下,水乳交融才能产生鱼汤乳白的效果。
2、黑鱼汤最好不要煮太久,以免营养成分过度流失,基本20分钟左右即可,这样汤鲜肉嫩
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-08-20
1. 黑鱼请鱼档剖好,肉骨分离。回家洗净沥干。鱼肉切片,鱼骨切段。西红柿切小块。
2. 锅内倒油,放葱姜,下鱼骨鱼头煸到变色,入料酒,下一大碗水,
煮到汤颜色出白色,下西红柿,下鱼肉片,放盐调味,略煮出锅。

1、将鱼宰杀清晰干净,把鱼身依次片开,方便入味;

2、坐锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下,然后加水,大火炖二十分钟左右。
3、把鱼和汤盛入晚中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精,调好味道即可。
主料:黑鱼1条(1000克)。辅料:雪菜、辣椒、姜片。
调料:盐、胡椒粉、生粉、料酒、鸡精。
做法:1、将鱼宰杀清洗干净,把鱼去头去中间大骨,鱼肉切成薄片,
加入盐、胡椒粉、生粉、料酒腌制10分钟;
2、鱼头和中间大骨等切成小块,雪菜切成沫;
3、起油锅,油热后放入鱼片炒一会,等鱼片转色后,马上出锅备用;
4、然后放入雪菜、姜片、鱼头和中间大骨等炒一会,然后加2大碗水,大火炖20分钟;
(油要多一点,不然影响口味)
5、等只有一碗水的时候,再放入鱼片,汤烧沸后,加入鸡精,调好味道,就可以出锅了。
1.将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段,
2.香葱洗净切段,生姜洗净切片,
3.锅内放油,烧热,放入黑鱼段、排骨稍煎,再加适量水及料酒、精盐、白糖、香葱段、
生姜片,煮至黑鱼肉熟烂,拣去葱段、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿即可。
猪瘦肉150克,黑鱼400,山竹40克,干山药20克,盐4克。

做法
黑鱼去鱼鳞、鳃、用水冲洗干净之后抹干。将姜下油锅煎至微黄。
山药、山竹用水洗净,切片。猪瘦肉用水洗净。加水于瓦煲内,煲至水滚。
将全部材料放入。用中火煲3小时。放入盐调味,即可饮用。
玉兰花3朵,鲜黑鱼1条(重约500克),精盐、黄酒、味精、
胡椒粉、葱段、生姜片、精制植物油、鸡油、鲜汤各适量。

制作方法
先将玉兰花洗干净,切成丝,放盘内。鲜黑鱼去鳞、鳃,掏出内脏洗净,
在鱼身两侧各剁直刀(刀距1.5厘米),放入盘内。炒锅上火烧热,加水烧沸,
下黑鱼烧沸,捞出放清水盆内,轻轻将鱼皮去掉。炒锅上火,放油烧热,
下入葱段、生姜片,煸炒透,下黑鱼煎炸,加入鲜汤、黄酒、精盐、味精、胡椒粉,
烧沸后捞出葱段、生姜片,撇去浮沫,连汤带鱼倒入大汤碗内,
撒上玉兰花,淋上鸡油即可成。
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