材料上必须选用嫩姜鲜姜(老姜口感差),洗净不去皮,切成丝。然后倒上老陈醋,刚刚淹没鲜姜丝即可。淋上几滴香油。至于更多的东西比如花生米或花椒油这些,都可以根据个人喜好自行添加。因为我个人口味十分清淡,加了醋就没加盐了,口味重的朋友可以再加盐糖等调味。虽然不象皮蛋拌豆腐拍黄瓜那样的凉菜更象菜,也不是独家秘方(象宏状元家点西葫芦饼就送一小碟醋泡姜丝),但是自己在家多切点姜丝把它当成开胃的前菜,自己吃的开心健康,真是挺好的。
1、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、
胃溃疡、胆囊炎、
痔疮者,都不宜长期食用生姜。
2、生姜红糖水只适于
风寒感冒或胃寒患者,不适于
风热感冒者,更不宜用它来治疗
中暑。服用鲜姜汁对受寒引起的呕吐有缓解作用,对其他类型的呕吐不适用。
3、千万不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质——黄樟素,它可使肝细胞变性、坏死,甚至诱发肝癌、
食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。
4、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等现象,而生姜性辛温,属热性食物,不宜过量食用。