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晚上吃香蕉对减肥好么
如题所述
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推荐答案 2012-11-14
最好不要晚上吃,要是吃了晚上就不要吃饭了,因为一根香蕉的热量可以定两碗饭的
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其他回答
第1个回答 2012-11-14
肥胖主要是新陈代谢不好,如果想减肥建议你早上喝香蕉豆浆效果非常好
新鲜香蕉跟豆子榨汁喝
主要是清肠的
建议晚上少吃香蕉,因为香蕉的热量还是很高的
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-11-14
不能空腹吃。。
第3个回答 2012-11-14
不好。香蕉是减肥期间不能碰的水果
相似回答
减肥
期间再
晚上吃香蕉
会胖吗
答:
吃香蕉一般来说是不会引起肥胖的
,因为香蕉它是一种水果,水果的能量含量比较低,而且含有比较丰富的膳食纤维、丰富的维生素,还有丰富的无机盐、矿物质。这些营养成分对机体都有很有好处,而且膳食纤维本身也起到一定的减肥的作用。但是还是建议水果的消费最好是在两餐中间,就是早餐和中餐之间,中餐和晚...
晚上
睡前吃香蕉对
身体好不好?
答:
你好,是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉,它对于缓解便秘具有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。
香蕉对减肥有利
,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以非常有效地整肠,这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的...
减肥
期间
晚上吃
一根
香蕉可以
吗
答:
1、如果是正在
减肥
的人,对于自身的饮食都是非常重视的,尤其是
对于晚上吃
什么来讲,有些人选择了晚上不吃饭,其实晚上是
可以
不吃饭的,但必须要吃点水果之类的,这样对身体才有好处,晚上的饮食要以清淡为主,可以选择
吃香蕉
,不过对于肠胃不好的人来讲不要吃香蕉为好,尤其是在空腹的状态下不要吃。
晚上减肥可以吃香蕉
吗
答:
减肥睡前
能多
吃香蕉
。香蕉富含膳食纤维,
可以
刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb37c402489d433c895d1430c56"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
晚上
睡前吃香蕉
真的
能减肥
吗?
答:
减肥睡前
能多
吃香蕉
。香蕉富含膳食纤维,
可以
刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb37c402489d433c895d1430c56"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
晚上吃香蕉能减肥
嘛
答:
减肥睡前
能多
吃香蕉
。香蕉富含膳食纤维,
可以
刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb37c402489d433c895d1430c56"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
晚上吃香蕉减肥
吗
答:
减肥睡前
能多
吃香蕉
。香蕉富含膳食纤维,
可以
刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb37c402489d433c895d1430c56"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
一天什么时候
吃香蕉
有助于
减肥
答:
众所周知,香蕉有很好的通便和减肥作用,但
减肥吃香蕉
除了注意摄入量以外,还要把握好吃香蕉的时机,很多人就是吃香蕉时间不对,不仅没有减肥还容易长胖。一天什么时候吃香蕉有助于减肥 1、饭前食用 在饭前食用香蕉,一方面
可以
利用香蕉所含有的淀粉、膳食纤维等营养成分,来增加饱腹感,缓解饥饿,大约一根...
减肥
期间能不
能吃香蕉
答:
2、其实香蕉中含有丰富的营养成分,人们适当
吃香蕉
,能够有效的补充身体所需要的粗纤维,促进肠胃蠕动,快速的让宿便排出体外。3、在
减肥
期间建议大家
晚上吃
晚餐不要超过8点,通常要让自己的饮食规律,哪怕是吃什么东西,都需要注意食物的热量。4、建议大家在日常生活中要搭配正确的运动方式,如果选择长跑...
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晚上吃什么减肥快
晚上吃什么减肥又饱腹
减肥多吃香蕉好吗
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