第1个回答 推荐于2020-01-02
病情分析:你好,对于你这个年龄的男人来说,不能过多的吃壮阳的食物,只能适量的吃,不然很容易上火。指导意见:壮阳的食物主要有韭菜,驴肉,辣椒,蜂蜜,鸡蛋,鱼子酱等等,其中每次少量的喝红酒也可以起到壮阳的作用。 病情分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑补肾的食物多有壮阳的作用。指导意见:你好,根据药补不如食补的原则尽量的多吃一些山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉、等。另外,栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。再就是多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃一些。