【西洋参红枣粥】

Question

如题所述

Answer 1

原料:

        西洋参3克，红枣10颗、小米100克。

做法:

        1.西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎；红枣浸泡一会儿，洗净。

        2.将西洋参、红枣、小米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加入适量清水，用小火熬一小时即可。

功用解析:

        西洋参能滋阴补气、凝神益智及清热生津。适用于骨质疏松、四肢无力、气虚体弱、皮肤苍白无光泽者。