1、每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。
2、常移位要小心
专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、分泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。
3、自行检测掉色
若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油检测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8~10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进一步才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
4、浸泡盒经常换
美瞳清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5~10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。浸泡的药水最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。
5、卫生佩戴眼镜
不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎。
扩展资料：
劣质美瞳的危害：
1、被色素层损伤
美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，色素物质脱落会损伤眼睛，还有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。
劣质冒牌美容镜片，色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，从而加剧了眼部相关并发症发生的可能性。
2、缩小视野
些美容镜片为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小了，有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动都非常不利。建议选择时考虑光学区较大的镜片。
3、角膜缺氧
有的美容镜片含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等症状，影响角膜健康。
参考资料：如何安全佩戴隐形眼镜？-人民网
伴侣盒里有佩戴棒。我个人比较喜欢用手带。带之前记得洗干净手。
你就用一直眼睛撑开眼皮。另一只手指尖放上隐形眼镜慢慢往眼睛里戴。
你的眼睛要是感觉凉了一下那就是带进去了。再眨一下眼睛隐形眼镜就会自动贴在你的瞳孔上。
要是时间长了没带进去就再沾一下护理液哇。要不然戴进去眼睛会干涩。
摘的时候可以用手也可以用夹子。第一次用手比较容易。
你可以眼睛向下看。然后用手碰到隐形眼镜，你先碰几下，眼睛不会有感觉。因为你碰的是隐形眼镜。等你敢碰眼睛了之后再用手指捏下隐形眼镜。
第一次带眼睛会有血丝，可能是缺氧或者缺水。要是血丝多了就停几天再戴。
可以买一瓶润眼液。眼睛干的时候滴。
还有。要注意隐形眼镜正反面。要是带反了的话眼睛会很难受。
感觉那些正面是碗型反面是蝶形啊什么的看得不明显= =。
完了我就是戴上去磨眼睛就摘下来换另一面。正反面其实无所谓。哪边舒服了戴哪边。
恩呢。就这些。有什么不懂得继续问我吧~本回答被提问者采纳
1，美瞳要是瓶装的，开瓶是能戴的，有的美瞳是盒装的，所以建议不管是什么包装，开封后可以先用护理液泡一下，再取出来佩戴。
2.年抛是按照你开封开始使用算起，使用期限不要超过1年。
3.新手佩戴美瞳，可以找一些美瞳（隐形眼镜）佩戴方法包括视频看看，佩戴方法
1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了。戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。 如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上,并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形。经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。 把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开,这样镜片才能正确到位。
4.左右分辨美瞳，这就需要楼主可以注意了，因为美瞳两片是一样的，度数的差别也看不出来，可以在佩戴前，用镊子镊这镜片放在眼前看，如果明显太清晰，可能就是你另一只眼睛的镜片。
1、每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。
2、常移位要小心
专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、分泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。
3、自行检测掉色
若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油检测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8~10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进一步才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
4、浸泡盒经常换
美瞳清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5~10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。浸泡的药水最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。
5、卫生佩戴眼镜
不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f603918fa0ec08fa34b198f554ee3d6d55fbda2b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f603918fa0ec08fa34b198f554ee3d6d55fbda2b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f603918fa0ec08fa34b198f554ee3d6d55fbda2b"/>
扩展资料：
劣质美瞳的危害：
1、被色素层损伤
美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，色素物质脱落会损伤眼睛，还有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。
劣质冒牌美容镜片，色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，从而加剧了眼部相关并发症发生的可能性。
2、缩小视野
些美容镜片为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小了，有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动都非常不利。建议选择时考虑光学区较大的镜片。
3、角膜缺氧
有的美容镜片含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等症状，影响角膜健康。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0116/c21471-28059643.html"target="_blank"title="如何安全佩戴隐形眼镜？-人民网">如何安全佩戴隐形眼镜？-人民网
2、取出镜片置于右手食指指尖，判断正反面，镜片有无肮脏破损
3、睁大双眼，用双手中指拉开上下眼睑，缓缓在眼黑部位上戴入，轻轻闭眼。
4、取下镜片后的消毒镜片非常重要，包括用手指搓洗镜片的正反面各数次、用新鲜的护理液彻底冲洗干净以免病原微生物粘连在镜片上，以及用新鲜的护理液将镜片浸泡在镜盒中以消毒一段时间。
5、对于更换型或者抛弃型隐形眼镜应该在建议规定的时间内更换新镜片，不应延期使用。
6、千万不能重复使用已经用过的消毒液或者全功能护理液，镜盒中用于贮存浸泡的护理液使用后应马上倒弃，不管当天是否使用该隐形眼镜均应每天更换新鲜护理液.。
7、镜盒不干净是重要的污染源，每天冲洗镜盒并自然风干以供下次使用。应至少每3个月更换新镜盒。
8、先戴隐形眼镜然后再化妆, 这样可避免受化妆品油脂接触的手再去接触镜片，污染镜片，引发眼球疾病。
9、尽量使用水性的眼部化妆营养品。
10、若戴镜后需用头发、脸面喷雾用品，须先闭眼。
11、同样道理, 先摘除镜片.然后再卸妆.这样的操作，保证化妆品不污染镜片。
关于镜片的揉搓问题：揉搓是非常重要的一个步骤，只是浸泡镜片只能松解镜片上的沉淀物（蛋白质）而不能去除，揉搓才能真正去除沉淀物。就像脏的衣服放在洗衣粉里面浸泡是不能干净的，必须要揉搓。