包括手型（拳、掌、勾）与步型（鸡步坐山式、大猿式）、手法步法、肘法、腿法
1、二十八手（七肘、七腿、七拳、七搂手）2、三捶（定步、进步、进退连环步、龙行连环步、龙行连环上三捶、龙行连环下三捶）3、活步弹腿、活步壮腿、内外踩、劈斩、劈截等4、桩功（托球、揉球、抛球、撑球）、石锁等5、十二捶拍打功法（头手肩肘胯膝足，背胸尾闾跟底位。）
一不登山，二不骑马，怎么练就怎么打。
乱截中门一条沟，迎风劈砍往里投。
圈锤连环向前进，刚破刚来柔破柔。
螳螂到头，捆封底漏。
六合螳螂拳在速度、劲力和技击三个方面都有独到之处。与人交手，不待思索，意辨虚实，以静待动，手脚齐出，凌厉果断，势若霹雳，常常制对手于千钧一发之际，练至上乘则有“出手不见手”之神奇。如“勾搂连环手”：左右连搂，有手连环上，无手直接上，不招不架，只打一下，招招架架，十下八下。以招代打，以打代招，后发而先至。六合螳螂拳出手，很少看到螳螂的形象动作，但对方一旦挡架，则随即顺势变成先扫其面、后扫其身的勾搂刁采，使酷似螳螂两臂的威力得以充分发挥。
它的拳法多以锥捶（即中指突出，其余四指依次攥紧）为主，击为内旋、收为外旋、冲拳要略带向上之力，击中后能使对方失重而无跟无还手之力。如底漏圈捶、勾搂倒打捶、反背撩挂捶、六步十字捶等。出手如穿箭，回手似拉钻。在突然间出捶，离对方距离短，爆发力大，发出的劲力极易伤害到对方。
六合螳螂拳推掌之力也同冲拳，缠绕、旋转、粘黏、滚圈之力多于直冲之力，多讲旋寸之力。
六合螳螂拳的肘法、腿法多以暗袭出现。不高起、不空抬。“腿法不高起，起腿不过膝，肘膝不空抬，抬起要有力。”如“勾挂腿”、“展拍腿”等。
六合螳螂拳步法多以鸡步（坐山式）、大猿式（马猿式）出现，进步、退步、进退连环、龙行连环、进跟、退收、左随、右带、纵横交叉、虚中有实、实中有虚。如“六步三捶”就是其步法练习的主要功法。
六合螳螂拳技法可以用三十二字口诀概括：勾搂采挂、撑挑劈砸、刁砍锯锉、粘黏刺压、推帮挤靠、抹漏封扎、闪展腾挪、捆缠崩发。
勾是以小臂接敌入手，小臂要直竖，不可平，平则敌手滑脱，用全力自中门向外开。肘不离肋，肘一离肋，敌手滚入。以腰力带手力，小臂外缠，勾手多用于直拳攻击我心口以上时。
搂是以小臂大臂弧形向下、向外化敌手，多用于对方攻击我中门部位时，搂时外缠，同时攻击，另手补在肩，以防对方向上漏手。采是直进而带斜的手法，所谓“斜”，全在小臂外缠之力，小臂外缠把对手向外一开，则我正而彼斜，采手用于直拳对我胸口时。
挂是以小臂由中门向上、向外化敌手。手上要由缠劲，挂时走弧线，肘不过肩，拳不过头，臂不越身之边线，否则白费力气。挂手用于对方来手高于心口时，直拳、圈捶均可用之，也可破对方擒拿。
