第1个回答 2013-04-13
个人卫生主要有以下几个方面:一、生活习惯方面,应做到:1早晚洗脸、刷牙 2勤换衣物 3睡前洗脚 4及时理发、勤洗头、洗澡 5勤剪指甲二、饮食卫生方面,应做到:1生吃瓜果要洗净 2不喝生水 3不吃腐败变质的食物 4不挑食和偏食 5饭后不马上进行剧烈活动三、运动锻炼方面,应做到:1坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力。 四、勤洗手方面,应做到:1 饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动(干活)后应洗手 4做游戏后应洗手 5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7从公共场所回来后应洗手 五、用眼卫生方面,应做到:1 看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本的距离应保持一尺左右(30—35厘米),时 间不可过久。2走路乘车时不看书,不躺着看书。3坚持做眼保健操 六、保护牙齿方面,应做到:1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗 7不咬笔头和手指本回答被网友采纳
第2个回答 2022-02-19
第一要特别注意双手的卫生,很多人在第1次见面的时候,可能会先注意到脸,但是慢慢在交流的过程中或者握手的时候,就会注意到别人的双手,这个时候双手干净的话,会给别人留下好印象。
第二要注意脸部和头发,脸比较干净,整个人会比较精神,头发干净的话不会给人油腻的感觉。
第三要保持衣服的整洁,衣服不需要特别的昂贵,但是一定要保持衣服的整洁,这样别人才会愿意和你交往,穿对衣服也是对人最基本的尊重。
第四要保持口腔的清新,这样在和别人交谈的过程中,别人才会感觉比较愉悦。
第3个回答 2022-03-04
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
第4个回答 2022-03-09
小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书