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不知道从什么时候开始,一考试身体就不舒服,考试时还总想睡觉,一点状态都没有,卷子总是写不完,每次...
不知道从什么时候开始,一考试身体就不舒服,考试时还总想睡觉,一点状态都没有,卷子总是写不完,每次选择成绩都还可以,但后面就完了,考试时没感觉到紧张啊,怎么回事
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推荐答案 2012-10-28
这主要是心理问题,有的人一到考试就想上厕所,考前疯狂放松把自己弄得很疲惫,或者肚子痛等等。这种情况一般见于考生成绩不太稳定或不理想(LZ不要介意),下意识中以这些“情况”来推卸考试不理想的责任,获得心理安慰。这只不过是自欺欺人罢了,建议端正考试心态,把考试当做考试来看待,才能真正克服这些问题,不然这种心态很影响以后成大事的。希望对你有所裨益。
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其他回答
第1个回答 2012-10-28
睡眠不足或者营养健康受到了影响,要不就是视觉问题……考试时衣服最好穿暖色系的,提神。
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-10-28
是不是心理压力大了呀
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为
什么
参加3小时的
考试,
中途会感觉很累
答:
因为心理压力造成的,对自己的学习没有信心,活着担心考不好家长要骂等等,都会造成身体感觉累,其实身体并不累,只是精神上的压力过大造成的。 去外面散步或者运动,心理上的自我解放等都可以缓解这个症状。。。要注意的就是一点:学习成绩并不代表你的所有,并不是学习不好就是个坏孩子,也不是学习好的就都是好孩子。
为
什么
现在应该是
考试
冲刺的
时候,
我却
没有一点
紧张感???
答:
具体而言,就是保证在上下午考试进行的时间段里,进行还未彻底完成的复习工作,并适当做一些高考、中考模拟题,有时只是练练手,有时则是就像高考、中考一样,完成一个完整的模拟考试。这样做的
时候,
会定好
时间,
严格按照考试的节奏来执行。不过,我不会彻底拿出3天来做一个完整的模拟考,那样就太累了。我只是会在一天...
考试
复习疲劳 怎样恢复精力?
答:
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法:第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步,尽快着手按已定的复习计划学习。第三步,继续学习,直到完成。 明白了上述道理,学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯,从而提高学习的效率。 心理问题指导之五...
...还是
不想
每天熬夜到凌晨,就只是
想睡觉
呢?
没有一点
紧张感
答:
你这是神经衰弱的症状 提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息
时间,
在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在
睡觉
前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,...
为
什么
越来越感到疲惫?
答:
1.学会放松 当我们看到自身的不足和被赋予的责任时,我们下意识地就想再努力一点去弥补自己的不足,回应别人的期待。但这只能让我们感到越来越疲惫,想要消除疲惫感就要先学会放松。身体上的放松是好好休息,精神上的放松就是转移注意去做一些自己想做的事。你可以抽出一段
时间,
给自己找个舒适的地方...
...自从上了初二,自己就
没有
好的学习
状态,不想
学习,但是我不想堕落_百...
答:
我爸妈不重视我的学习,所以我只能自己努力,每次学习计划都是我自己制定,也能按时执行。 但是自从上了初二,我就很讨厌学习,自己制定的计划,也没有多少执行了的,总是很累,也没干什么事情,作业也不想做,我爸妈本来也不怎么管我学习,但是看我不想学习,也故作关心管我学习,我现在好烦,一开学我的期中考试考了班...
...很容易困熬不了夜,看其他人都比我多学一两个钟很急啊
答:
后面我的总结中也会提到,让白天成为学习兴奋和精力旺盛
时间,
是迎合中考时间的,清醒重要的习惯性清醒,意思是到白天就精神,到晚上十点就困,就这一点就能为你加分
不知道
多少呢。好好看看总结,充分利用好白天和夜里十点前的黄金时间。这是我为初三,马上中考的总结的,主要是回答高三的,方法相通的我整理后专门加了初三...
好像已经对生活
没有
动力了的文案
答:
18.又
开始不想
出门面对工作,各种内心纠结不想上班,干什么事情都没动力,只想窝在家里
什么都不想
做。 19.电话聊了许久 发现,你只是一个失败者 失去了锐气,失去了动力这才是时间最可怕的 20.人的一生里总会有很多很多的不顺,不要因为一、两次的挫折就对爱、对生活、对自己失去动力,彩虹总在那风雨后,幸福就在...
...不自觉地就半睡半醒,自己看了
什么都不知道
。我该怎么办
答:
第一,量体裁衣,了解个人生物钟,选择科学而个性化的高效率读书时间。普遍来讲,有以下几种时间段不适合高效率地读书:(一)疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度,活动超过限度,大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此,自己感到疲劳困倦时
,就不
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