日常生活中,为保护神经系统,我们应该怎样做?

Question

如题所述

Answer 1

日常生活中,为保护神经系统,我们的做法如下：

(1)保持正确的坐姿,保护脊髓。

(2)乘车时系好安全带。

(3)做危险动作时,比如骑车、攀岩等,要加上头盔等保护措施。(4)良好的睡眠也有助于劳累一天的神经系统得到恢复。

(5)保持有规律的生活习惯,避免烟酒和其他刺激性饮料及食物,对保护神经系统也是非常必要的。

神经系统，是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。中枢神经系统又包括脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经和脊神经。人类单个受精卵发育成一个个体，这个过程在很大程度上还是相对神秘的。

原因就在于发育过程的复杂性：从单个细胞，发育成几百万个有特殊功能的细胞到成熟个体的几百亿个细胞，而这种复杂的顶点是中枢神经系统的发育。中枢神经系统是由胚胎的外胚层发育形成的，在神经胚阶段，脊索是胚胎早期纵贯胚胎的中轴。

诱导其上方的未分化的外胚层细胞转变为中枢神经系统的原基。首先，脊索上方的背部外胚层细胞伸长加厚，形成前宽后窄的神经板；神经板边缘加厚起褶形成神经褶；神经板中央下凹形成神经沟。然后，神经褶向背中线移动，最后合拢形成神经管，神经管的前部发育成脑。

后部发育成脊髓。从这个阶段开始，大脑总的特征是由神经管前部的生长和弯曲决定的。随着大脑皮质的逐渐增大和皮质褶皱的产生，形成了成熟的大脑，而在人类胚胎发育的早期阶段，人类胎儿和哺乳动物胎儿有着惊人的相似。这就是中枢神经系统发育的总的神经解剖学特征。