为什么有些人的心理素质很好，有些人却不行？

Question

如题所述

Answer 1

心理素质差的原因一、自卑心理
自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。
心理素质差的原因二、自我认识错误

心里素质差是什么原因

几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来，不断地否定自己，这样就导致了心理素质差，其实每个人都会有强项和弱项，所以有时候不必太过于看重一方。
心理素质差的原因三、不自信
这也不是自卑，就是否认自己的一种心理，总是认为自己不行，还要害怕自己做错或者做不好被他人嘲笑，这样下去你的心理素质只会越来越差，不可以承受挫折和磨难，你应该经常给自己加油打气，要相信自己是可以的，其实在很多时候一个人是可以做一件事的，可就是因为不自信，不敢去做才会导致心理素质越来越差。
心理素质差的原因四、情绪容易波动
对于那些情绪易波动的人来说，经历挫折和失败的时候一般都会表现出焦虑、烦燥或者是抑郁等消极情绪，其实这是心理素质差的表现，也是心理素质差的原因。
心理素质差的原因五、害怕失败
有些人害怕失败，不敢去做不敢去尝试，你为什么不想想，如果不去做不去尝试那就根本不可能有成功，其实不要害怕失败，失败只是为成功铺垫的，就像爱迪生那样不也是吗?如果他害怕失败没有勇于尝试，那会有我们现在的光明吗?如何改善自己的心理素质
首先导致你心态差的原因很大一部分是来自对失败的恐惧，因为害怕失败，所以你不敢尝试，即使尝试了也小心翼翼。谁都期待成功，但光有成功是不现实的，你得经历失败，失败使人成长，所以你可以将失败稍微看得淡一点。除非你很有把握的事你失败了值得自责外，其他的失败都不值一提。

心里素质差是什么原因

除了在意失败导致心理脆弱，盲目的攀比也会摧毁你的心态。你一个人可能觉得没什么，你做什么都没关系，可是我们每天都要和不同的人共事，难免有比较。别人做到了你没有做到的事，你就会觉得难以接受，甚至觉得自己差劲，这些消极的情绪都会让我们的心理素质变差。你不该太在意，相反你应该安慰自己，还有比自己更差劲的，你所做的就是让自己变的优秀，追上这些把你甩在后面的人，而不是在原地叹气。
很多心理素质差的人都是因为他们为自己努力的不够多。属于自己的机会不争取，属于自己的交际不主动，圈子太窄，自怨自艾，多和心理素质强的人交朋友可以有效提升自己的心理素质。
多和身边的家人朋友沟通，让他们给自己做疏导，这有时候比见心理医生强多了。心理素质差而憋在心里默默承受，除非你有很强的自我调整方法，不然还是用可能的办法消除，对自己的心理健康很重要。
与家人沟通消除只是暂时的办法，真正想克服不能逃避。你必须学着面对，放下你太过在意的东西，拾起属于你的勇气，生活会给你制造一个又一个挑战，这都是为了锻炼你的心理素质，越是害怕越是接受，在接受中强大自己。

Answer 2

一、情绪稳定的人的特点
1.语速不急不缓，说话之前都会先过脑子。

2.面临一些冲突的大事，很克制，知道现在不该让场面难看，自己不该歇斯底里，克制住了，事后才慢慢复盘整理。

3.遇到抑郁情绪，非常善于调节，了解自己的情绪，有几项很适合自己的调节方式。有抑郁情绪了，总是会想到这几项去做，有的人知道自己该干什么，但是不做，任由情绪泛滥，或者到处诉苦。

4.对书，纪录片，访谈，写作这类型东西有兴趣，有自己的基本盘，有比较成熟的看法支撑人的行为逻辑。

5.现实生活比较安稳，不安稳就疲于奔命去了，也没空情绪稳定。

6.避免冲突，和人家有争执很会换位思考，不执着我的观点才是对的，理性探讨。

7.绪稳定的人表达能力都很好，情商也非常的高!知道什么时候该说什么话，也知道什么时候该做和不该做。

8.他们都是善良的人，不仅不会给别人带来麻烦，也不会被人伤害。他们不是没有情绪，而是他们懂得如何在不同的场合，改如何表达和宣泄情绪。

9.他们性格温和，容易相处，能快速融入不同风格的社交圈子。他们谦虚谨慎，不骄不躁，能对任何事情都会安排的井然有序。

二、情绪不稳定怎么处理
方法也很简单，只需要把你的注意力转移走，从求生欲和虚荣心转移到其他方面，例如业绩没做好可能被开除，那么就算你再怎么担心也还是可能被开除，既然担心于事无补倒不如把注意力转移到如何把业绩做上去，亡羊补牢为时未晚。
注意力是有带宽的，同时关注的东西不能太多，如果你用它关注了求生欲，那就只能让自己提心吊胆地只顾着担心饭碗，这样一来业绩反而会变得更差，这就是俗话说的“怕什么来什么”。
反而当你把注意力转移到做业绩上面去之后这种担心自然也就被抛诸脑后了，专心做业绩把业绩做上去了，自然也就不需要再担心饭碗了，这才是治标又治本的方式。本回答被网友采纳