维生素B1和B12吃多了会引起什么反应

如题所述

一般每什么反应。不知道你吃了多少,.国际上还没有两种营养素的过量不适报道,无需担心,只要不是长期大剂量服用,应该不会有什么反应。如果万一吃多了,多喝点水让很快就排除体外了。每天维生素B1服用50毫克加维生素B12服用50微克都还是可以接受的。
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