体质一般较好的人一般不会脚麻，
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-13
第一、可以考虑是脑血管疾病导致的，特别是老年人由于夜间睡眠时血流速度减慢，可以发生缺血，病人可以表现为脚麻等神经功能缺损症状。建议病人必要时就诊神经内科，平时可以口服改善循环的药物。第二、夜里睡觉脚麻也可以见于睡觉时长时间的受压，导致局部血液循环不畅。一般这种引起的脚麻，经过拍打或者活动之后，麻木的症状会得到明显改善。第三、夜里睡觉脚麻也可以见于腰椎疾病导致的，由于夜间长时间的平躺，病人既往有腰椎间盘的突出，导致神经根受到压迫，病人就可以出现脚麻。严重时会出现一侧肢体的麻木，同时还可以伴有腰部疼痛的症状，必要时建议就诊骨科。第四、夜里睡觉脚麻也可以见于周围神经病，一般病人有平时喝酒或者血糖增高等，导致周围神经出现脱髓鞘，可以出现末梢神经炎。
第2个回答 2019-05-10
睡觉的时候脚麻或手麻,一般是睡觉姿势不正确,引起压迫,造成血液循环不流畅,而发生的.
不要过度疲劳,正确姿势睡觉.
不要过度疲劳,正确姿势睡觉.
第3个回答 2019-11-13
脚麻主要是因为血脉不畅。可能是晚上睡觉时被压到。
吃一些活血的药吧。应该会有改善。
祝你妈妈健康长寿！
吃一些活血的药吧。应该会有改善。
祝你妈妈健康长寿！
第4个回答 2019-07-23
你好：发麻应该是血液循环不畅,要用正确的睡眠姿势,头要略高于脚,还有睡前泡一下脚再睡会好很多.
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