更年期阵发性多汗怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

更年期会出现阵发性多汗，其实和中医肝肾阴虚有很大关系。中医没有更年期这个说法，而是叫绝经前后诸证，中医认为，妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸渐竭，月经将断，生殖能力消失，这本来是女人正常生理变化。但有些女性由于素体差异及生活中央环境的影响，不能适应这个阶段的生理过渡，使阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调，所以才会出现阵发性多汗症状。像这种情况就适合通过中药调理，可以试试同仁堂坤宝丸，这个药具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。适用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症，效果还挺不错的。

Answer 2

更年期阵发性多汗是一种常见的问题，可以采取以下方法来减轻：

药物治疗：某些药物可以帮助减少汗腺分泌，如抗汗腺素药物。

饮食调整：避免摄入刺激性食物，如咖啡、辛辣食物和酒类，以及大量饮用水。

减少压力：通过冥想、深呼吸、游泳等方法来减少压力，从而减少多汗。

改变穿着方式：穿着透气的衣服，避免穿紧身衣服，以降低热量和湿度。

寻求医生的帮助：如果以上方法无效，请寻求医生的帮助，可能需要药物治疗或其他治疗。

Answer 3

更年期一阵阵出汗属于阵发性潮热，那么平时应该怎么办呢？
1.饮食保健:有潮热症状，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼虾及豆制品，适量增加钙铁摄入量。
2.运动调节:加强锻炼，劳逸结合，增加体质，来有效缓解潮热出汗。做一些有氧运动，如散步、慢跑等
3.想要平稳的度过更年期，就要补充雌激素，生活中有很多天然的“雌激素”食物，不妨经常换着吃，如果食物无法充足的提供雌激素，还可以直接吃：思妍™金巢安，大豆异黄酮的纯度可以达到8%以上，与普通大豆异黄酮含量相比是5倍以上，无任何的其它成分，对于改善更年期症状有很好的作用。
4.生活调节:更年期潮热，要调节起居环境，规律作息，多晒太阳，保持卫生，勤洗澡，减少汗液对皮肤的刺激。

Answer 4

“更年期一阵阵出汗属于阵发性潮热，可以通过饮食保健、运动调节、药物治疗、生活调理等方法缓解症状。

饮食保健:有潮热症状，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼虾及豆制品，适量增加钙铁摄入量。

运动调节:加强锻炼，劳逸结合，增加体质，来有效缓解潮热出汗。做一些有氧运动，如散步、慢跑等

药物治疗:主要是激素。更年期很重要的原因是体内激素水平下降，因此通过性激素治疗来缓解更年期症状。如尼尔雌醇等。

Answer 5

1.饮食保健:有潮热症状，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼虾及豆制品，适量增加钙铁摄入量。
2.运动调节:加强锻炼，劳逸结合，增加体质，来有效缓解潮热出汗。做一些有氧运动，如散步、慢跑等
3.药物治疗:主要是激素。更年期很重要的原因是体内激素水平下降，因此通过性激素治疗来缓解更年期症状。如尼尔雌醇等。
4.生活调节:更年期潮热，要调节起居环境，规律作息，多晒太阳，保持卫生，勤洗澡，减少汗液对皮肤的刺激。