99问答网
所有问题
100大卡热量需要运动多久？
如题所述
举报该问题
推荐答案 2023-04-28
100大卡热量需要运动多久?
跳绳10分钟；跑步20分钟；站立100分钟；大扫除30分钟。
购物38分钟；骑车23分钟；跳舞20分钟；高尔夫20分钟。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://99.wendadaohang.com/zd/ejOOWvvW7jOeeOWXzv.html
相似回答
100大卡热量需要
多少
运动?
答：
100大卡热量需要运动15分钟以上
。慢跑一小时大约消耗380-500卡路里，因此消耗100卡路里大约需要15分钟。这是一个大致的估算，具体要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定，不同的身体代谢情况不同。身体代谢率高的人，运动消耗的能量更高。100大卡热量的消耗 因此如果想通过运动来达到减脂目的，需要有氧和无氧...
100大卡热量需要
多少
运动?
答：
100大卡热量大约需要运动15分钟以上
。慢跑一小时大约消耗380-500卡路里，因此消耗100卡路里大约需要15分钟。具体要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定，不同的身体代谢情况不同。身体代谢率高的人，运动消耗的能量更高。消耗100大卡热量转化为运动的话，
相当于慢跑20分钟
、跳绳10分钟、跳舞20分钟、骑单车23...
100大卡热量需要
多少
运动?
答：
消耗100大卡热量，转化为运动的话，
相当于慢跑20分钟、跳绳10分钟、跳舞20分钟、骑单车23分钟、爬楼梯10分钟、打高尔夫球20分钟
，具体运动项目不同，所消耗的热量肯定是不一样的，包括运动时长不同，所消耗的热量也不一样。值得肯定的是只要想消耗热量就必须要参与运动，这是最理想燃烧脂肪的方式，而且...
100大卡
的
热量需要运动多久
答：
100大卡
的
热量需要跑步
20分钟，或者跳绳10分钟，或者跳舞20分钟，或者骑车23分钟，或者爬楼梯10分钟，或者打高尔夫球20分钟等。另外消耗100大卡的热量，根据选择的运动项目不同，需要运动的时间也不同。另外卡路里是一个能量单位。其适用于含有能量的任何物质。而人体的日常活动也要消耗热量。因此减肥人士可以...
100卡路里
等于跑多少?
答：
慢跑一小时大约消耗380-500卡路里，因此消耗
100卡路里
大约
需要
15分钟。这是一个大致的估算，具体要看每个人的身体条件和
跑步
快慢来确定，不同的身体代谢情况不同。身体代谢率高的人，
运动
消耗的能量更高。一斤的纯脂肪需要消耗掉3850大卡。就是说，如果你一天消耗了3850大卡的
热量
，而没有吃任何的食物，你...
100卡路里
等于跑多少公里?
答：
慢跑一小时大约消耗380~500卡路里，因此消耗
100卡路里
大约
需要
15分钟。这是一个大致的估算，具体要看每个人的身体条件和
跑步
快慢来确定，不同的身体代谢情况不同。身体代谢率高的人，
运动
消耗的能量更高。增加肌肉会提高身体的代谢率，在不运动的状况下，肌肉会比脂肪消耗更多的
热量
。因此如果想通过运动来...
100卡路里
大约等于多少
答：
四、
100卡路里
=一勺冰淇淋 五、100卡路里=200毫升的橙汁 六、100卡路里=150毫升的巧克力奶昔 七、100卡路里=四颗桃子 八、100卡路里=六颗半棉花糖 九、100卡路里=一杯啤酒 十、100卡路里=23克的薯片 要消耗
100大卡
，我们
要跑步
10分钟……购物38分钟……跳绳20分钟…… 跳舞20分钟…… 骑车23分钟……...
一碗米饭的
热量
有多高?吃
100
g米饭
要跑步多久
才能消耗完?为什么?
答：
一碗米饭的
热量
是200大卡，
100大卡
等于半碗米饭，吃一碗米饭
要运动多长时间？
根据计算，一碗米饭100（200克）含有的热量（232大卡），为了多消耗这碗米饭，我们要走55分钟，约3660米，而快走21分钟，约3150米，这些。一碗白米饭每zD的热量约为200卡。以每小时8.5至9公里的正常慢跑速度，需要跑20分钟，...
运动100千卡
什么概念?
答：
消耗
100千卡
等于跳舞20分钟，骑车23分钟，爬楼梯11分钟，拖地20分钟。
卡路里
（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所
需要
的
热量
；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。简介 简单...
大家正在搜
一杯奶茶的热量需要运动多久
人一天需要多少热量
1000千焦热量高吗
一天不动消耗多少大卡
2000千焦热量高吗
100千卡相当于多少食物
每天消耗300大卡能瘦吗
瘦一斤要消耗多少千卡
200卡路里相当于多少食物
