女孩子说每天都累得要死，男孩子说我也不能替代，不适合，这样说话太普通，只会觉得男生太普通。女生要的并不是男生怎么给她解决问题，也不是想听男生讲大道理，而是和男生聊天，情感的宣泄。希望男生能调动女生她的情绪，在轻松有趣状态下，女生才愿意多聊。男生应该回复，如果不是每天都累得要死，哪能感受到我在你身边给你带来的快乐。女生瞬间就会觉得男生特别懂他。
每一个人都会有一种负面情绪，而女生说每天都累得要死，就是一种负面情绪，可以听出女生最近过得并不开心，那么该怎么做呢？就如题主本能的反应会去安慰女生，"我又不能替代你，要是能替代你就好了"，或者讲一些人生的大道理。生活本来就是很累，和女生聊天不是这样聊的。女生此刻需要的不是安慰，更不想听人生道理，而是想要宣泄，情感的宣泄。男生这样的说比较合适。"唱一首歌来听听，唱完之后你的心情就会好了，一点不会感到累，你信吗"？相信女生会撒娇说:"我不想唱"，男生可以继续聊:"等你想唱的时候再唱吧，我也想听听你唱的歌"。相信过几分钟，女生愿意为男生唱一首歌，因为女生的情绪完全被男生调动，而且这时候的聊天感觉就变得有点暧昧。
和女生聊天聊的是情绪，而不是去解决问题去讲大道理。当女生说上班累的时候，男生不要习惯性地用解决性思维来回复女生，比如：“多注意休息”“等下班吃点好的犒劳犒劳自己”一般这样的回复是解决问题。并不是女生想要的答案，女生的思维方式是偏非理性。善于感官直觉去判断问题，追求事情的过程，而不是结果。偏重于话语中的感受，也就是帮助女生情绪的宣泄。
女生说每天都累得要死，不需要男生帮女生出谋划策提出意见讲大道理，女生是情绪的产物，需要用情绪回应，让女生的情绪宣泄出来。怎样让女生的情绪宣泄出来呢？可以试试以下几个方法。
K歌 男生女生合唱K歌是最能有效的宣泄情绪的方式，能够起到情绪发泄的作用。
运动宣泄 男生可以邀请女生，外面的风景不错，阳光明媚，我们出去长跑吧，有很多话想跟你说，这样也可以很好的发泄情绪。
呐喊 跑到山顶树林间，尽情的呐喊，倾听山谷的回音，如我爱你，山谷也会回答我爱你。可以尽情的宣泄情绪，把烦恼忧愁都抛在脑外。
游戏宣泄 男生可以和女生 CP王者荣耀。通过玩游戏转移注意力，让心情不愉快的女生，可以尽情的沉浸在游戏中和男生的配合快打，这样就不会去想不愉快的事情。
深呼吸 最老的套路，小时候妈妈总是教我这样，不开心，不高兴时要学会深呼吸放松自己，这样能很好的，放松情绪，减轻压力，效果很好哦。
沟通技巧
1、聊一些较为轻松的话题
聊天就是宣泄情绪，互相感染。聊一些轻松的话题，适当的插播一些歇后语俏皮话，或者暧昧的情况都能够促进女生的情绪。一定要避免像个长者去关心探讨问题，解决问题，或者说大道理，这样会让人觉得聊天很累。
2、眼睛是心灵的窗口
和女生聊天，要使用眼神肢体语言暗示组合方法。既显示自己的成熟，又显示自己的幼稚，长不大的小男孩的调皮任性。用眼睛去传神，让眼睛流露出对女生的爱慕之意。
3、肢体语言
当情侣在一起时，有时候肢体语言只可意会不可言传更能起到四两拨千斤的作用。表露出不好用语言说出信息。把握尺寸和尺度和女生暧昧的肢体接触和聊骚，让女生无法抗拒。其效果要远比说美丽的词语，动听的承诺要好的多。
如果男孩子不喜欢女孩子，那说“我也不能替代”就比较合适，甚至可以更生硬一点“跟我说也没用”。
若是你追求的，那么要注意了！分寸很重要。你可以说，哎！我若是你男朋友我就帮你干家务，不能帮你工作可以帮你减轻家务啊，能做的尽量做！
若是你女朋友。她希望你体贴一下，而不是就事论事！工作累了撒娇你说这个要死的，哈哈！
你可以说下班帮你做好吃的饭菜，家务我来做！明天有是精神饱满的元气美少女。或者经济宽裕可以出去吃，可以带她去做个桑拿