中老年人群是瘦点好，还是胖点好？

Question

如题所述

Answer 1

中年人群里当然是瘦一点好。胖一点容易毛病多。胖一点的一般是脂肪含量比较高。还有一些有痛风还有高血压。糖尿病等情况。瘦一点的人最起码只是营养跟不上，多补充一些营养素就可以了。

Answer 2

中老年人身材适中最好，身材过胖会增加心脏负荷，诱发心脏血管疾病，而且肥胖还会让人不想动，产生惰性，这样会出现恶性循环，然后体脂率高，身体各项机能变差，然后导致器官负荷加强。但是太瘦也不好，体脂率太低也需要更多的饮食去提高能量，这样对中老年人也是不太习惯的，也不太好，消化系统会出问题。

Answer 3

太胖太瘦都不好！太胖容易得高血压，血糖血脂异常等疾病的，太瘦又会造成营养不良，免疫力下降等！还是比较适中一些好！

Answer 4

中老年人还是瘦点好，到不能太瘦。更不能胖，因为太胖的人可能引起高血压，对心脏也不好。

Answer 5

俗话说得好“有钱难买老来瘦”，所以老年人还是瘦点好，不会有高血压，心脏病等疾病。