低热量的美食怎么能不提普罗旺斯炖菜呢？那部经典的动画片《料理鼠王》的英文Ratatouille就是普罗旺斯炖菜的意思，这道菜有几大优点：菜名高大上指数五星，然而配料却简单好找。虽然做得很好吃不容易，但是要做毁掉也是蛮难的。全素，低热量，多人份。
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第1个回答 2018-07-08
黑巧克力，如果你对苦味的接受度较高，不妨试试黑巧克力作为减肥期间的零食来源。，而且适量食用黑巧克力对心脏好哦！我对黑巧克力最痴迷的那段时间，基本上试过市面上能买到的所有黑巧。说一说几个我有印象的黑巧。性价比最高的是瑞士莲的90%黑巧克力，99%的瑞士莲黑巧和吃土没什么区别了，当然猎奇如我真的很喜欢99%的那种吃土感，有兴趣尝试的朋友们可以买来试试看，Godiva的黑巧克力也不错，口感的确比瑞士莲更顺滑，但是价格摆在那里嘛，所以我觉得性价比一般般，土豪随意。
第2个回答 2018-06-27
五谷粥：我个人非常喜欢喝粥，偏爱甜食。我用的是九阳的美粥煲，一般是前一天晚上泡着米，第二天一早起来，加一点百合，加一块冰糖。个人偏爱燕麦米，口感非常好。再搀和红豆薏米（去湿气），黑豆，黑米（补肾）胃不好的时候，宿醉第二天，推荐喝纯的小米粥。一级棒。搭着自己做的酸甜白萝卜丝，或者酸甜胡萝卜丝。
第3个回答 2018-06-24
酸汤鱼强烈推荐！据说100g酸汤鱼是77大卡，鱼肉低脂是妥妥的。贵州的酸汤好像是植物发酵而成的，增加胃肠蠕动有木有！传说中的酵素有木有！关键是味道真的好啊，我从小怕吃鱼，结果遇见酸汤鱼的那一刻，我忘记了恐惧，吃了一整条鱼啊！我人生的吉尼斯纪录。
第4个回答 2018-06-24
玉米神水果甜玉米粒，这家我买过蛮多次的，独立小包装，饿的时候一次一袋刚好。而且玉米是粗粮嘛，减肥期间可以适当多吃~主要是，热量又低，味道也还行啊！
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