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是不是晚上睡的晚了体重就涨一斤？
如题所述
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推荐答案 2020-03-09
这个是不实际的 但如果长期性晚睡没有让身体得到好的休息新陈代谢不规律是有可能体重上涨的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-03-09
保持良好的生活作息时间。
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好伤心,为什么
晚上
测
体重
比白天重了整整
一斤
答：
你好！白天特别是如果早上的话，经过一夜的睡眠，机体代谢，所以体重较低。
晚上睡觉之前，特别是吃晚饭之后，重量稍微增加非常正常
。如果担心您的体重超标，您可以看看您的BMI指数，就是体重（单位：KG），除以身高（单位：M）的平方。数值如果大于24，您要注意了，需要加强锻炼，控制饮食，并且最好辅助药物...
好伤心,为什么
晚上
测
体重
比白天重了整整
一斤
答：
1. 早上测量体重通常较低，因为在一夜的睡眠中，身体会消耗水分和能量，导致体重下降。
2. 晚上测量体重时，尤其是晚餐后，体重可能略有增加
，这是正常的，因为一天的食物摄入和水分会在体内积累。3. 如果担心体重问题，可以关注体质指数（BMI），它是体重（公斤）除以身高（米）的平方。BMI超过24意味着...
用磅称
体重
,
晚上
比早上重
一斤
,是磅不准吗
答：
这是正常的表现
，晚上是人体经过一天的饮食、运动后，体内食物还没被完全消化代谢后的重量。一般会比早上清醒后的称重中1-5斤之间。为了确保精准，您可以使用云麦好轻Color体重称，看下自己的体重变化。同时也可以看下自己每天所消耗的是脂肪还是肌肉或水分等信息。
用磅称
体重
,
晚上
比早上重
一斤
,是磅不准吗
答：
1. 磅称体重在
晚上
比早上重
一斤
是一个常见现象，这是因为人体在一天的活动后，食物还未完全消化代谢，导致体重增加。2. 这种现象是正常的，不必过于担心。一般来说，晚上比早上重的范围在1-5斤之间。3. 为了得到更准确
的体重
数据，可以使用云麦好轻Color体重称，它可以监测并记录您的体重变化。4. ...
每天多睡一小时,你可能就多瘦
一斤
,
是否
有科学依据?
答：
研究人员对大约500名年龄在27岁到40岁之间的成年人进行了13年的跟踪调查，发现在此期间，女性每晚平均
睡眠
时间从7.7小时减少到7.3小时，男性从7.1小时减少到6.9小时。在同一时期，这些人平均增加了5磅。每晚睡眠不足6小时的人
体重
增加最多。然而，造成这种情况的一个因素是，一个人熬夜的时间越长，...
身体急速长胖,一天
一斤
是什么原因?
答：
英国伦敦大学国王学院近日发布的一项研究显示，
睡眠
不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量，长此以往容易引起
体重
增加而发胖。甚至有研究表明，只要连续两天比平时少睡2小时以上，就会发胖。4、压力肥 人体如果感觉到有压力的话，就会刺激肾上腺素分泌，这种激素会把脂肪细胞里面的脂肪酸“挤压...
为什么我头天
晚上
吃了饭
睡觉
第二天会变胖
一斤
左右呢?
答：
可能是因为你的体质关系，有些人就连喝水都会长胖，更别说吃饭后就
睡觉
，你可以试着每天吃完饭后适量做一些运动，比如瑜伽，或者跑两圈都是可以的。希望可以帮到你...
为什么早上起来
体重
比较轻?
答：
数据表明，在早晨，通过一
晚的
睡眠，体内的水分被吸收，
晚上睡觉
时虽然感觉身体没有动，实际却是五脏六腑都在夜里开始工作。不同时间点不同的内脏开始工作，且这都需要身体本身所含的养份来供养，因此通常早上醒来没有进食进水
的体重
最准确最轻。而晚上则是一天之内体重最重的时候。早餐、午餐、晚餐消化...
关于
体重
的秘密你必须知道
答：
3.吃了一顿大餐,
体重上涨
了好几斤。 偶尔吃一顿,上称长几斤很正常,
上涨的
都是食物残渣和水分。第二天进食时间压缩到八小时,主食量减半,并多吃些高钾类的食物,很快就能恢复。 (比如:菠菜、柚子)。 4.早上起床体重会比头天
晚上
轻
一斤
多。 那是因为在
睡觉的
时候,身体里的脂肪会氧化分解,变成二氧化碳和水排...
大家正在搜
喝一斤水体重是不是涨一斤
体重一天涨一斤是不是脂肪
体重一晚上涨一斤多是怎么回事
体重涨了一斤是胖了吗
没吃饭但是体重上涨了一公斤
吃多了第二天体重涨了一斤
睡了一觉体重涨了
体重一天涨一斤怎么办
为什么体重一天涨了4斤
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