是属于变声期中的正常现象哦,因为随着喉头、声带增长从而伴随出现声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等现象。同时呼吸道免疫力低下,极易受到感染。建议不要过度清嗓,多喝水,可以使痰液稀释。或者含些青橄榄含片或者冲些板蓝根。变声期中的同学,饮食方面需要特别注意,尽量清淡为宜.少吃或不吃辛辣刺激性食物,以防刺激声带粘膜,引起急、慢性喉炎、咽炎,并且进食时应注意细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意,以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物,不宜吃粗、硬、干燥等食物,以防损伤咽喉。还有适当的运动,提高免疫力哦。注意的事项挺多的,总之,保持良好的生活及饮食习惯便可.
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