莲藕可以和淮山药一起食用吗

如题所述

可以,以下是莲藕炒山药的制作方法:

主料:山药150g、莲藕150g、甜椒100g 

辅料:油适量、盐适量、米醋少许、鸡精少许

步骤:

1、准备好洗净去皮的莲藕,山药。

2、山药切小滚刀块,莲藕切小丁,洗净表面附着的淀粉。红甜椒切小丁。

3、中火坐锅:锅热后倒适量油,放入蒜末稍炝炒。

4、将红甜椒丁,山药小块,莲藕丁入锅,转稍大的火快速翻炒。

5、翻炒至山药断生其它的食材也就都熟了,转小火调入适量盐,鸡精,淋入少许米醋翻炒均匀。关火,起锅。

6、盛入盘中,即可享用。

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第1个回答  2012-11-08
莲藕山药汤的做法详细介绍
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味 工艺:烧
莲藕山药汤的制作材料:
主料:莲藕100克,山药50克
辅料:枸杞子10克
调料:姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克
教您莲藕山药汤怎么做,如何做莲藕山药汤才好吃1. 莲藕去皮洗净,切厚片;
2. 山药去皮洗净,切厚片;
3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;
4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;
5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透;
6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。
小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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第2个回答  推荐于2017-11-26
是怀山药,不是淮山药。可以食用的,怀山药没有忌口的,只要虚火上升的人暂时不食用就行了。健脾养胃,滋阴补肾,美容养颜,塑身丰胸,降三高。吃山药我建议选择 怀山堂本回答被网友采纳
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