现在读书后出来社会交际职场感觉自己处于一种社恐、自卑、内心不安全感、紧张状态，是什么原因造成的啊？

Question

1、不知道是不是家庭经济基础氛围，过往家人一直对自己任何事情的否定造成我的自卑 ，无法建立自信，有想过提起来，但是遇到比你权势、职位高、富有的，自然感到差距后自然沉下去 2、公众场合以及一些多人在一起的圈子，感到少许被动感、不爱表现、越发沉默了。话语权、存在感等的问题不足，受别人评价自我拘谨 ，朋友少等无主动权3、把很多事、工作和人都看得很重，让我处处看着别人眼色办事，生怕得罪，害怕失去这个朋友或者工作，没底气，但是还是处于低姿态地位。工作中处处难平衡人，低姿态讨好他，他就以为你无底线进取，我摆出强势的态度对他，又得罪他，疏远你。

Answer 1

对于职场新人，面临的职场困境可以概括为四类。
一、角色与心态没有调整好。角色没有转换，感觉自己还是个学习的学生，抱着犯错误可以容忍的心态。
二、人际关系的问题。不能积极主动的去建立周围人际关系，面对复杂的人际关系束手无策。
三、职业定位模糊。职业定位不明确，对自己未来的职业发展方向很迷茫。
四、薪资达不到自己预想。一味追求高工资的想法，从而忽略职业发展。

面对职场困惑应该怎样应对呢？

没有谁的职场不委屈，在职场中一点小小的挫折并不代表什么，这个时候我们需要摆正心态，不轻言放弃，找到问题的根源，调整心态继续出发。

在面对困惑的时候，要学会分析原因，到底是什么原因导致自己困惑不已。
是自己的职场能力还是外在的压力，然后根据问题寻根问底，找到正确的解决办法。

在职场中，困惑与迷茫绝大多数是因为对未来充满了不自信，这个时候可以通过不断地提升专业能力，让自己找到对未来的自信，另外也能够分散自己的消极心态。
在职场中一定要量力而为，千万不要和别人攀比，不同的性格衍生了不同的岗位，千万不要因为其他人的优秀，而忽略了自己的能力。

不管是在职场中还是在生活中，总会有很多的不愉快，对于个人而言，一定要保持乐观、豁达的态度，因为快乐才是向上生活的源泉。

职场中每个人都很不容易，不要只看到别人成功的表象，其实背后可能比你付出更多，与其抱怨事情的不公，还不如沉淀下来，让自己好好努力一把，你就会发现其实自己也是很优秀的。

如何寻找自己的职业突破口？

职场新人要摆脱初入职场的职业困惑，必须要制定长远的职业发展目标，给自己一个合理定位和规划。首先应该了解自己适合从事什么，认清自己的职业能力和职业兴趣，并且努力朝这个目标方向前进，从而规划好自己的职业发展生涯。

如何规划自己的职业生涯？

首先，认识自己的优缺点，换句话来说就是剖释自己，在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，职业生涯的设计就越好。
其次，建立切实可行的目标。告诫自己没有切实可行的目标作驱动力，人的行动是盲目的，且很容易妥协于现状。
最后，做出具体且可行性较强的行动策略方案。包括何时实施、何时完成，都应有时间及顺序上的妥善安排，以作为检查行动的依据，这会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

怎样对自己的职业之路进行抉择呢？

在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择，很多年轻人在做判断和选择时容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素所影响。不如相信自己的直觉，在判断自己的职业前景时让心说话：我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩。如果有了这样的召唤，请不要再犹豫和彷徨。

职场新人如何实施行动策略方案呢？

首先，要保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。要不断调整自己，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。其次，沉下心来打基础。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，掌握一些自己喜欢的，社会需要的技能，为自己在未来的择业竞争中增加砝码。最后，工作学习两不误。选择工作的标准主要是能让自己磨练和成长，而不要一味地追求专业对口、薪水丰厚，在实践中的积累会是最好的财富！同时也要善于学习，才能在更好的机会来临时紧紧抓住！

每个人在进入社会后，就应该告诫自己，从毕业那一刻起就不是学生了，而是要做一个有责任和担当的社会人，言外之意就是要以社会人的标准来要求自己，不能再像以前那样在别人催促中学习和成长了，要积极调整心态、勇敢面对挫折，建立良好的人际关系，制定正确的职业生涯规划，尽快实现角色转变，变成一个职业人。

初入职场的新人，在和同事相处方面有哪些要注意的地方？

第一，礼貌大方，学会感谢和赞赏。
第二，少说多做，谈论事情要学会求同存异。
第三，提升自身能力，表现上进心。
第四，合理争取利益，主动结交朋友。

另外自己还要：
1.坚持学习，不断充实自己；学习不仅能充实大脑，还有助于提升个人的工作能力。
2.不断进行自我暗示；不自信主要是心理因素在作祟，时常进行自我暗示，告诉自己：我能行，我可以，我很棒。有了这样的心理暗示，行动上也要有所变化。鼓励自己完成比较难的工作任务，坚持下去，相信你可以看到自己的变化。
3.改变形象，让自己看起来更精干；这是增强自信的最快方法，买几套职业装，换一个发型，这种自信感会让你更乐于在人前展示自己
以上内容希望有能帮助到你。

Answer 2

一些年轻人读书后出来也就是走向社会参加工作，最初难免会出现社恐、自卑、内心的不安和紧张。从你所描述的情况看，可能是你的家庭经济并不那么富裕厚实，让你在家庭经济状况比你好且有权势的人面前感到自卑。而你可能是一个比较内向的人，社交能力有所欠缺，故在社交中容易沉默，不爱表现。你很珍视工作和朋友，但你过于懦弱，怕得罪人而没有做真实的自己，因而难于处好关系，往往得罪人，导致紧张……所以，笔者建议你首先要有自信，不要过于懦弱低姿态，而要不卑不亢，有独立主见，要敢于表达自我，这样，你就会展示一个全新的自我。

Answer 3

你说的这些就是原因，你分析的一点问题都没有，但是唯一的一个问题就是，你从来没有勇敢的面对这些问题。虽然会分析，但从来不去努力解决问题。

Answer 4

与其让自己陷入不良情绪，不如花时间想想怎样把事情做好。兵来将挡，水来土掩。把事情做好了，慢慢的有工作能力了就不会胡思乱想了。没必要一下子把自己吓跑。每个人都是有思想的、可爱的芦苇٩( 'ω' )و加油~

Answer 5

用你现有的能力慢慢努力去适应。改变自己。不要怕。要把自己武装。强大起来。慢慢就会好了！祝你成功