通过传统锻炼的恢复方法即可有效恢复！下面从前列腺炎的症状、导致的根本原因以及传统锻炼的恢复原理3个方面进行分析！
前列腺炎多会出现以下症状：
会有痛感
排尿次数增多
尿流变细，难以排尽
有些会导致增生，水肿等
导致前列腺炎主要跟2种不良生活习惯有关：
长期久坐，导致前列腺处毛细血管受压迫，气血运行不通畅！
长期纵欲，消耗大量肾制精，导致气血不足，前列腺处的气血运行过慢，气血不通
在传统医学中讲，痛则不通，通则不痛，不通则会导致淤堵成水肿，导致发炎！
因此，恢复前列腺炎，需要强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，畅通前列腺毛细血管淤堵之处，久之，当气血运行通畅，即可恢复了！当体内气血充足，人体气压充盈，排尿也会非常便利
蓝菊茶对改善前列腺也是有很大帮助的
在五脏六腑中，蓝菊中的蓝菊素、蓝菊酸和蓝菊苷在腹脑的协调下都能使其得到改善和清理，特别是肝和肾获得的帮助是其他物质无法达到的。如肝的脂肪堆积，蓝菊能将其快速的转变为能量作用于全身，减少脂肪堆积，防止脂肪肝。对肾的帮助则集中体现在消淤利尿上，人有一个健康的肾，新陈代谢就有了一个完整的循环。
所以对前列腺有很大改善效果的