其实,按照人体生物钟规律来说,在12点到2点吃午饭当然没有问题,但是,请不要忽略了个人体质问题,还有劳动强度等相关因素。
一般建议在四到六个小时进食一次,可以保证人体的能量消耗,假如,有人早晨五点吃的早饭,又经过各种劳动,到了下午两点再进食,已经过了九个小时,当胃部没有食物消化的时候,就可能多产生胃液,并使得胃壁组织相互摩擦,一段时间之后,就可能造成胃壁受损,进而发炎,产生胃部炎症。
还有一种可能,就是平时不注意保暖,特别是腹部,湿寒体质的人也多见胃部不适。
胃部做为人体的消化器官,可能引起发病的原因很多,经常不吃早餐、熬夜、着凉、经常食用生冷的食物、喜欢吃辛辣刺激的食物等等,都可能引起胃炎、胃痉挛、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
所以,得了胃炎,要从多方面寻找原因,首先是注意身体的保温,不要着凉。其次,饮食有规律,不要饥一顿饱一顿。最后,就是少食或者不食用生冷的食物,夏天也不要食用冰水、冷饮、冰激凌等饮料食物。
我也得过十二指肠溃疡,痛苦了好一阵了,住院期间,和病友还有医生交流了不少胃部的注意事项,希望可以帮到您。
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