感觉自己好笨，说话上句不接下句的，而且刚刚说的很快就忘了

Question

可能已经废了

Answer 1

一、表达能力差的表现

　　表达能力差有两种表现：

　　1.不敢表达。也就是不知道如何开口，不敢开口，怕讲错。

　　2.表达不清晰，无条理，从东跳到西，废话一堆，无重点，杂乱无杂。

　　二、表达能力差怎么办

　　提高自我表达能力

　　1、摆正心态

　　心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。

　　2、罗列不足

　　分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。

　　3、制定目标

　　接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。



　　4、设立期限

　　要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。

　　5、针对不敢表达的情况，请先正视自己的目标。因为沟通的根本原因是你为了实现某个目标而去发起沟通的。譬如你希望他认同你的观点，或者希望他理解的立场，沟通的结果往往是希望信息传达到位并且双方对信息内容没有歧义达成一致。你的每次沟通都是为了这些目的，所以，首先要瞄准目标，不沟通，目标无法实现，会导致你其他目标的受损。所以，大胆开口，不要怕说错。

　　6、针对表达混乱的情况，每次和别人沟通前，先考虑好大概讲几点，每一点讲哪些内容，可以事前演练，次数多了，形成了习惯，你会发现自己的思维模式也会跟得上，就不需要提前准备，就可以直接开口说了。如果碰到突发的需要沟通的情况，你可以让别人等你1,2分钟，你考虑一下，然后再和他人进行沟通。
　三、表达能力差看些什么书

　　表达能力差看些什么书？答案我给你。

　　1、《口才训练》

　　如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间。

Answer 2

这种情况可以一方面多进行积累，俗话说，肚子里有货，说起来这个话就好听多了，另外一个，阅读一些演讲与口才方面的书籍，进行有条理的思考，不要着急去想，先想好了再想，当然了，有计划的去说一些事情，养成习惯就好了，当然也有人觉得这个很累。

Answer 3

自己感觉自己很笨，说话不利索，记忆力差，好像自己一无是处，但这些都是自身天生带来的。不要那么悲观，人生来没有十全十美的，一些不足之处是可以改变的。年轻人首先应调整自己的人生观，不要那么悲观伤气，不要把自己看的一无是处，调整自己的思想，看到自己的优点与长处，树立人生的目标，自己的路要自己走，自己的美好生活要由自己创造，改变对自己的看法，生活态度肯定发生变化，要自信起来。其实人的能力是慢慢锻炼出来的，你上面说的那些其实是可以改变的，其他人也有，刚步入社会，不会说话，办事能力不是很强，长长出一些尴尬的事，这些对刚步入社会的年轻人是正常现象，你要做一个自信的人，你要做一个有心人，努力学习，这些都会改变，变好的，生活会越来越好的，你要慢慢自信起来，你要阳光起来，创造自己的美好生活。

Answer 4

这并不是笨的问题，而是因为自卑或者紧张造成的。与人交谈的时候，你因自卑而紧张，致使你的言语衔接不上，大脑一片空白。要想改变现状，就必须树立自信心，提高自己的能力，从失败中总结经验教训，从而锻炼自己，使自己成为一个自信有能力的人。

Answer 5

这很正常的没什么大问题啊！首先，可多听少说。因为倾听是一种能力，听听别人是怎样表情达意的，从中总结出一些规律性的东西，拿来为我所用。其次，想好自己要表达什么，分层次表述。最后，一定要增强自己能说好的信心，这是至关重要的！