首先我想问下你多大了?成为
体育生的目的是什么?是为了考大学还是个人爱好?不是每个人都适合练体育的,这跟先天有很大关系。首先看看你是不是练体育的料子,或者你特别爱好体育。体育项目有很多,必练的是100M和
跳远 这跟你的先天
爆发力有很大关系,如果你先天爆发力不好,后面就要吃很多苦了。想要练好100M就要做好各项辅助运动,例如后蹬跑、车轮跑、小步跑等等,这些都是基础。再者就是一百的后程耐力。 跳远更是需要你的爆发力,建议练负重跳之类的。练体育是很苦的,如果开始了 就一定坚持下去。我就是借助体育考上大学的,有什么问题可以问我。