体寒是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

体寒是阳虚内寒的俗称。而阳虚内寒是因阳虚后逐渐生寒导致的。一般多是因多食生冷食物、容易受寒、晚睡晚起等原因导致的。需要温阳驱寒才可解决阳虚内寒也就是体寒问题。
建议体寒之人不要食用生冷食物，多吃山药、地瓜、马铃薯、炒干果、榛子、核桃仁等温益食物。也可在上午适当食用姜、辣椒或少饮一点白酒。都可解决阳虚内寒也就是体寒问题。

Answer 2

体寒是寒性体质，有可能是阴虚，阳虚或血虚，先确认什么虚，然后对症改善体质！

Answer 3

肾虚，多吃补的东西，例如羊肉等，好好照顾自己。

Answer 4

房事不宜过多！推荐一周二至三次！