跑步也会感冒吗请给专业答案

Question

如题所述

Answer 1

会，运动前热身必须做好，如果直接穿着单薄的衣服出门，早上的冷空气很容易导致感冒。
还有就是跑完步之后，身体出汗，如果不及时更换衣服，也会引起感冒。

Answer 2

不是什么运动会不会感冒的问题，而是引起感冒的原因。当然你指的是跑步运动中应该注意预防感冒的方法。
跑步时非常好的有氧运动，运动量可以自己随时掌握，在冬天跑步应该注意几点：
1.穿运动装、运动鞋，舒服，利于运动
2.刚开始先慢慢的跑，起到热身的作用，
3.刚开始跑一定注意运动量，逐渐加量，（不然，运动量过大，机体免疫力降低也会感冒）
4.运动完不要立即冲澡，等30分钟后再洗，（很重要）。
5.注意运动完一定注意保暖，（预防感冒关键）

Answer 3

跑步 出汗 之后着凉 就会感冒了