早餐吃什么最好？

如题所述

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推荐答案 2019-12-02

最好的食物是吃燕麦片，再放入适量枸杞，不要加糖。依据个人口味添加适量开水即可。因为麦片是碱性食品，而我们老化的细胞都呈酸性，同时燕麦片含大量的粗纤维，有助于排便、排毒。

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第1个回答 2020-04-13

来个简单的早餐烘蛋吧

第2个回答 2019-06-14

吃些有营养价值的东西，不要吃些油腻的东西，选既有营养又属于清淡的那种

第3个回答 2020-03-25

早餐要吃什么？

第4个回答 2020-11-24

一顿优质的早餐要满足的营养学条件是，要有充足的能量，丰富的蛋白质，维生素，矿物质和最基本的膳食纤维

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