南枣炖排骨吃有什么用处

如题所述

  可以护肤美容,开胃滋补,附详细的做法:
  南枣炖排骨
  主料
  排骨(适量)
  调料
  南枣(适量)葱(适量)姜(适量)味达美(或生抽)(适量)老抽(适量)盐(适量)料酒(适量)
  厨具
  电压力锅
  1 做之前最好将排骨提前洗净、浸泡,尽量将血水泡出。至少不少于2个小时,中途要换几次水。南枣也要提前1个小时用温水浸泡。
  2 锅中加适量的冷水,大火烧至水沸腾后,加入浸泡后洗净的排骨。同时将右边的砂锅也加入水,大火烧开。
  3 水再次沸腾后加入料酒,去浮沫。
  4 捞出排骨,用热水洗干净。
  5 放入右边的砂锅里,水必须是烧开的。
  6 加入切好的葱姜。
  7 加入适量料酒。
  8 加入醋。
  9 加入适量老抽,调一下色。加入味极鲜酱油或生抽,提一下鲜。加入的调料都是根据自己的口味添加,这个没有标准。自己喜欢就行。
  10 盖上锅盖,小火慢炖40分钟。炖的时候要注意观察,小心汤汁溢出锅外。
  11 加入浸泡好的南枣,炖20分钟。
  12 出锅前加入适量的葱姜、盐和香菜,调一下味,即可盛出享用。
  13 我非常喜欢吃南枣,不仅仅因为有护肤美容的功效,还有那香甜可口的味道。 这道美味的【南枣炖排骨】也会让你恋上枣的味道的。
  小窍门:
  1、煲汤以选择质地细腻的砂锅为佳,砂锅煲的汤味道较其他器皿煲好。
  2、要汤好喝又不腻,排骨需要先焯水去除血水和腥味,这样炖出来的汤才鲜美。
  3、煲汤时水一定要一次性加足,忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷会收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-10-16
补身体
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