哺乳期喝泥鳅汤下奶吗

Question

如题所述

Answer 1

首先确定的是泥鳅汤是可以下奶的，新妈妈们总是会被奶水问题困扰，关于下奶的食物有很多，泥鳅也是其中一种，但是不是随便哪种做法都可以下奶的，下面就是泥鳅下奶汤的做法。

1、锅子加水烧开，将洗净的泥鳅放进开水中，泥鳅表面会出现一层白色膜状物质，轻轻用漏勺翻动一下泥鳅，泥鳅表面的粘状物质自动就会脱离掉，捞起泥鳅放在盘中待用。
2、木耳入温水中泡发摘洗干净。
3、豆腐切块，葱切段，姜切片，香菜切段。
4、锅入油烧热，加入葱姜爆香，加入高汤2杯烧开。
5、加入泥鳅和豆腐，加入料酒、白醋、盐、糖，煮开5分钟后加入木耳，再中火煮10分钟左右。
6、最后入鸡精和香菜段拌匀即可关火。

泥鳅的生活习性
1、适应能力。泥鳅是小型底层鱼类，喜欢栖息于静水的底层，常出没于湖泊、池塘、沟渠和水田底部富有植物碎屑的淤泥表层，对环境适应力强。可在含腐殖质很丰富的环境内生活，当水缺氧时，可进行肠呼吸，而在水体干涸后，又可钻入泥中潜伏。
2、水温。生活水温10～30℃，最适水温为25～27℃，故应属温水鱼类。当水温升高至30℃时，泥鳅即潜入泥中度夏。冬季水温下降到5℃以下时，即钻入泥中20～30cm深处越冬。
3、呼吸。泥鳅不仅能用鳃和皮肤呼吸，还具有特殊的肠呼吸功能；当天气闷热或池底淤泥、腐植质等物质腐烂，引起严重缺氧时，泥鳅也能跃出水面，或垂直上升到水面，用口直接吞入空气，而由肠壁辅助呼吸，当它转头缓缓下潜时，废气则由肛门排出。冬季寒冷，水体干涸，泥鳅便钻入泥土中，依靠少量水分使皮肤不致干燥，并全靠肠呼吸维持生命。

Answer 2

哺乳期吃泥鳅不会回奶。
泥鳅营养很好的，在哺乳期当然是可以吃的，但是泥鳅当中含有的寄生菌较多，所以应该煮熟煮透之后食用才最安全。泥鳅是不会影响到哺乳期妇女的下奶，所以吃泥鳅对于哺乳期的女性来讲并无大碍，不过烹饪方式应该注意，不要太过于辛辣为好，最好是可以用泥鳅炖豆腐、还可以帮助疏通乳腺哦!

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哺乳期吃泥鳅的好处
1、泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。
2、泥鳅含多种营养成分，蛋白质，糖类，矿物质(钙，磷，铁)维生素(VB，VA，VC)均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪，性凉，夏天吃最好。
3、泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗者食用，非常适合产后妈妈食用，并且有助于宝宝的生长发育。
4、哺乳期宝妈食用大有裨益，可以帮助消除产后水肿，帮助补血，预防妊娠期贫血，还能缓解女性乳房涨奶时的硬肿疼痛。

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哺乳期吃泥鳅注意事项
因为泥鳅都是生活在在富含腐质的水域中，身上含有我们肉眼看不见的寄生细菌，所以在食用的时候一定要高温消毒吃熟透的食物。也要注意食物相克，不能与狗肉、螃蟹同食，产后阴虚火旺者也不宜吃泥鳅。

Answer 3

可以下奶，泥鳅煲汤和营养非常高，哺乳期多吃糖水食物能帮助催乳，可以让奶水变得越来越多，哺乳期可以经常吃些小米粥，也可以多喝些羊肉汤。哺乳期可以经常吃些大枣红豆粥，大枣红豆粥可以补血养血，还能让奶水分泌增多。最好经常吃些红豆，红豆补血效果非常好，哺乳期要经常吃汤水食物，猪蹄汤下奶效果也非常好，猪蹄汤还能滋补身体。
哺乳期是可以吃泥鳅的，泥鳅含有丰富的蛋白质，营养价值非常的高，但是需要煮熟吃，不能吃生的，因为生的泥鳅体内含有大量的寄生虫。 1、泥鳅是生活在水中的一种小动物，泥鳅体内含脂肪比较少，胆固醇就更少了，含有丰富的高蛋白，并且有多量的微量元素铁，可以改善孕妇的贫血症状。 2、哺乳期的时候需要进食多量的，容易消化的，高蛋白的饮食，并采取少吃多餐的方式，这样才会产生多量的乳汁，才能满足宝宝哺乳的需求，尽量少吃辛辣刺激食物，而且不要熬夜。
产后奶水少的话是可以喝泥鳅汤，鲫鱼汤，猪脚汤等。就清水炖就行了，可以里面放点通草，通草也具有下奶的作用的。建议你目前的情况要让孩子多吸奶，吸奶具有促进乳汁分泌的作用的，自己也要多喝汤。