补充维生素,我刚有儿子的时候,从来就没有想过补充维生素的事情。直到满月带着儿子去社康做检查,检查后医生开了几盒“药”给我,说要长期吃,而且吃完再来买,要吃到宝宝3岁。
乍一听差点以为儿子怎么回事了。结果看了看那盒子上写着:维生素AD滴剂。
给宝宝补充维生素AD滴剂,到几岁停止?根据体检医生的建议,维生素AD滴剂至少需要补充到3岁。
后来我做了一份详细的调查,资料如下:
我国0-3岁的宝宝是亚临床维生素A缺乏症佝偻病的高发人群,大规模临床调查数据表明:我国婴幼儿亚临床维生素A缺乏症高达50%,佝偻病发病率也高达25%左右,因此需要从出生就开始补充预防剂量的维生素AD。
根据我国《儿童微量营养素缺乏防治建议》《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》《中国国家处方集(儿童版)》,建议宝宝出生15天开始,口服维生素AD滴剂,直至3岁,来预防佝偻病和维生素A缺乏症。
也就是说其实从宝宝出生15天后,医生一般都开始会推荐服用维生素AD滴剂。
可是往往现实中会有这样一个情况出现:
当初我给儿子吃了一段时间维生素AD滴剂后,因为觉得平时妈妈的奶量充足,而且我开始为儿子提供辅食,所以觉得维生素AD不再需要补了。再加上后来,看到网上说额外补充过量的维生素AD会导致中毒,这更让我把维生素AD给断掉。
停了大概两个多月,后来发现孩子在那段时间长的不够明显,比同龄的小孩要矮很多,后来担心孩子是哪里有问题,去做了微量元素的检查,发现很多营养跟不上。最后医生再次强调了,维生素AD滴剂是要吃的。
最后我们才重视了这一块。
了解维生素AD有很多宝妈宝爸都知道给孩子补充维生素AD是对宝宝有帮助的,那么什么是维生素AD?为什么宝宝的成长发育离不维生素AD?
1,什么是维生素AD?
首先,维生素AD不是指一种维生素,而是分别指维生素A和维生素D。
先说说维生素A,它对宝宝的视觉发育、骨骼发育、预防缺铁性贫血都有着积极的作用,而缺乏维生素A会增大患有夜盲症和病毒感染的风险。
维生素A的来源:主要包括动物的肝脏、南瓜、红薯、胡萝卜以及深色蔬菜。
再看看维生素D,它能够促进人体对钙的吸收,帮助骨骼发育,预防佝偻病,还对增强免疫力有着重要作用。缺乏维生素D的话,人体对钙质很难吸收,导致骨骼发育异常。
维生素D的来源:晒太阳,而且要没有任何遮挡的裸晒,从食物中很难获取。