第1个回答 2020-10-17
月子期间洗头发要用吹风机吹干。从前人们之所以说不可以在月子期不能洗头，是担心身边过后的女性会因为洗头发受凉而落下病根，影响身体健康。可是现在科技发展，吹风机被发明出来后，产妇们就不用担心因为头发潮湿而受凉了。当产妇洗完头发后，迅速的用头发擦干净水分，再用吹风机将头发吹干，不要潮湿，头部自然就不会受凉。
吹风机吹头发要注意吹风的温度控制。可以吹干头发的吹风机虽然是一个好东西，但是对于害怕受风的产妇来说，吹风温度也是要格外控制的。如果吹风温度太高的话，会烫到产妇的头皮，也会让产妇的头发变焦；如果吹风的温度太低了，风太冷的话，产妇很容易会受凉的，严重的话还会造成感冒的。一旦产妇感冒，宝宝将没有办法吃母乳，影响到基本的营养摄入。
产妇月子饮食原则
孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期，这段时间在临床上也称为“产褥期”。这段时间是女性身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期，故在饮食上要懂得把身子补回来：
1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入
建议：每天应增加2-3两的鱼、禽、蛋、瘦肉，多食用大豆类，多食用含铁丰富的动物血、肝，多吃些海产品。
2、适当增加奶类摄入
建议：乳母每日至少摄入250ml牛奶，没条件饮奶，可使用小鱼、小虾(带骨、壳)煲汤，必要时补充钙剂。
3、每天不能缺少新鲜蔬果
建议：产褥期、哺乳期膳食多样化，避免偏食、挑食导致食物选择和分配不均衡，每日不可缺少新鲜蔬菜水果。