在有噪音的环境睡不着怎么办？

Question

就是这边房子楼下是一些餐饮店，墙外装了排烟管 每天凌晨四点开始响，一直持续到晚上不会停 要精神崩溃了，经常彻夜睡不着 头也每天都在痛着

Answer 1

一，协调，客客气气的要求对方撤掉噪音设备（有90%的几率是协调不成的）

二，打12345投诉，不过有很大部分的几率没人借电话。

三，找环保部门处理。这属于噪音污染。

四，在噪音发生的同时找110投诉。

五，找一群哥们，把那烟囱直接给他拆了！

Answer 2

人家是个餐饮店，你要让他们搬走估计很难，你还是想办法自己搬走吧，在没搬走之前，找个其它地方睡觉，否则这样下去人会抓狂的

Answer 3

那就要换个环境了呀

Answer 4

相信很多人都希望自己能够拥有一个安静舒适的睡眠环境，如果房间的隔音较差的话，马路上的车声，卫生间的流水声等等，可能都会把我们从睡梦中惊醒，所以，房间的隔音效果如何就需要我们多加重视了

Answer 5

因为噪音大导致患者睡不着觉，这种情况下，如果能更换良好的睡眠环境，改善患者入睡困难最好。如果没有办法改变，建议患者可以降低噪音，比如使用耳塞改善患者的睡眠。也可以通过口服药物诱导患者入睡，建议患者可以使用短效的安眠药，比如酒石酸唑吡坦，可以改善患者的睡眠。或者是也可以小剂量的按需服用其他的安眠药，比如给患者口服艾司唑仑、右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮来改善。如果患者存在着植物神经功能紊乱或神经衰弱，导致夜间的时候因为噪音入睡困难，还可以口服中成药来调整体质，建议患者可以口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊。