花生毛豆怎么煮?

如题所述

【花生拌毛豆】

【主料】

花生米 150克、毛豆100克、青椒1个、红椒30克、香菜2颗

【辅料】

盐适量、大料3个、美极鲜酱油15ml、香醋5ml、糖2.5克、鸡精1克、香油适量

【做法】

1.花生米入锅中煮上5分钟。

2.然后把水倒掉花生冲洗一下沥干水分备用。

3.锅中再加水放入毛豆煮上2分钟。

4.也把水倒掉把毛豆上的浮皮去掉备用。

5.锅中再加水放入大料和花生米煮上20分钟。

6.然后把毛豆再放入继续煮5分钟关火。

7.把水倒掉,沥干水分。

8.青红椒切碎,香菜切碎。

9.把所有的食材放入大碗中加入盐,糖

10.再加入美极鲜。

11.加入香醋。

12.加入香油。

13.所有的食材拌均匀即好

今天自己做了一些小菜-----花生拌毛豆,都是当季的时令小菜,花生清脆,有点酸辣味道,喝粥吃小菜真是享受啊。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。花生中钙含量极高,而且含钙量是比较高的,可以促进骨骼发育,而且还可以增强身体素质,对于促进生长发育有好处的,这样搭配食用不仅营养多多,而且还可以开胃助消化的哦。

花生拌毛豆的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以具有降脂降压,软化血管的作用,营养丰富补钙降三高促进食欲。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-17
花生毛豆怎么煮入味?

花生仁煮毛豆是生活起居中十分普遍的特色美食小吃,不但口感好,并且二者在其中带有很多的营养元素,十分遭受大家的钟爱,而花生仁煮毛豆的方式 简易,添加不一样的调料会展现出不一样的口味和口味,而花生仁黄豆煮进味也需要把握一些方法,能够在煮以前将花生仁和黄豆清洗先开展腌渍后再煮就可以。



花生仁毛豆怎么煮进味?

煮花生、黄豆巧进味

煮花生:

1、将花生仁用冷水反复清洗干净;

2、将葱、姜、麻椒、八角茴香放进锅中,放进花生仁;

3、倒进适当冷水未过花生仁,倒进一定量的盐,火灾烧开,文火再次煮30~40分。熄火再次腌渍2 h晾凉就可以服用,或放进冷藏室后服用。



制做提醒:

1、假如想让花生仁更快进味,能够将花生仁捏开口子,但是那般太不便,煮30 min再腌渍2 h就充足进味了,这类方式 肯定是最生活中的;

2、葱、姜、麻椒、八角茴香的使用量不必过多,以防夺了花生仁的原汁原味,盐要适当多放一些,还可以添加一点八角茴香,实际上假如哪些调味品也不放,只加盐还可以,依本人爱好吧;

3、水流量不适合过多,不然会淡化了调味品的味道。



煮毛豆:

1、锅中放进适当葱、姜、麻椒、八角茴香,少量油,一定量盐,倒进冷水;2. 水滚沸后放进黄豆打开表盖煮5分,熄火再次焖熟,腌渍2 h进味或冷冻后服用就可以。

制做提醒:

1、放进少量油、打开表盖煮能够更强维持黄豆的翠绿;

2、 假如要想黄豆色调翠绿色一些,不可以煮时间过长,5分就可以。假如喜爱更酥烂得话,能够多煮一会儿。把黄豆跟花生仁一起煮,也是最生活中的作法;

3、 假如煮得时间较短想迅速进味,可将黄豆的两侧剪去,尽管太麻烦了,但腌渍2 h就可以进味了。
第2个回答  2020-09-17
1、花生洗净待用,毛豆洗净,把两边的尖剪掉待用,调料备好。

2、花生毛豆放入锅内,加上适量的盐和大料,花椒,小茴香,加上适量水,开过煮。

3、水不要放太多,与食欲持平即可。开火锅后过30秒就关火,然后不要开锅盖,闷着,直到变凉了,就可以吃了。

4、煮好后的样子,希望你喜欢!
第3个回答  2020-09-17
大排档的花生毛豆在家做,多一步入味快,加勺它特别香,特简单

夏天一到,最受欢迎的就是花生毛豆,清口开胃,越吃越香,大排档的抢手菜,啤酒的最佳拍档,女人和孩子的小零食。

前两天刚煮了一锅花生毛豆,上午车里听收音机在讲花毛一体,不禁又馋了,赶紧买上一堆再做起来。好多人都把花生毛豆分开煮,其实没那必要,一锅出味道更好,关键是省火省时更省事。朋友来家都爱吃宝妈煮的花生毛豆,直夸比大排档的香,还真是,我家的特入味,一吃就上瘾,并且用时短,入味快,毛豆还不发黄,其实要做到这些也不难,文中宝妈会分享煮花生毛豆的小窍门,尤其是味道香只需多加一勺它,保证谁吃谁夸,具体咋做,文中图文详解,一看就会,赶紧做上一锅给家人吃哦!

【水煮花生毛豆】

食材:带壳鲜花生400克,带皮鲜毛豆400克,十三香1勺,盐适量,大葱1段,八角2个,生姜1块

做法:

1 花生毛豆洗净。特别是花生有泥有沙子不好清洗,办法是先浸泡,然后清洗几遍就干净了

2 处理毛豆:用剪刀剪去两头,这样处理一下入味快

3 处理花生:用剪刀剪去两头,目的也是更快入味

4 先煮花生。花生凉水入锅,放入大葱、八角、姜和盐,再放一勺十三香增味(要点:十三香不建议省略,有它味道浓郁特香,短时间花生毛豆就很有味道,另外煮花生毛豆的水不要太多,汤多了味道不浓)

5 花生煮8分钟的时候倒入毛豆,别盖盖子,大火烧开,煮10分钟就可以关火了(不盖盖子煮毛豆,更绿不发黄,喜欢吃硬一点的毛豆煮8分钟就差不多了,但一定要煮熟了)

6 不急着吃的让它凉透,味道更浓郁。吃不了的带汤一起放入冰箱冷藏,更好吃哦!

喜欢这道水煮花生毛豆的做法吗?
相似回答