一．查看占用网络资源高的程序
在网络卡顿时，使用【Ctrl+Alt+Del】组合键打开【任务管理器】，在【进程】中查看【网络】占用。
二，可以对当前无需占用网络资源的程序进行设置：
【WIN+Q】搜索并进入【控制面板】，【大图标】查看方式选择【Windows Defender防火墙】。
选择【高级设置】，在弹出的界面点击【出站规则】【新建规则】，按照【程序-此程序路径-阻止连接-全选何时应用该规则】顺序，根据提示完成相关设置并命名即可。这样，在有更重要的网络任务时，这些程序就会乖乖排队等候了。
三，Windows 10系统还可以设置在“非关键时间段”更新系统，以避免后台更新引起的网络和硬件资源的占用。
依次点击【开始】【设置】【更新和安全】。
选择【Windows更新】：
在【更新设置】选项下点击【更改使用时段】，设置想要避开系统更新的时间段，点击【保存】。
或者在【更新设置】选项下点击【高级选项】，【开启】暂停更新。
一．查看占用网络资源高的程序在网络卡顿时，使用【Ctrl+Alt+Del】组合键打开【任务管理器】，在【进程】中查看【网络】占用。
：引起计算机上网速度慢的原因3：电脑配置太低一般老电脑因电脑硬件配置低，操作程序低，如果运行程序慢，上网就没用，因为电脑本身响应慢，拉了后腿。网络中有回路，导致网速变慢。
电脑网速慢的原因网络中存在回路导致网速变慢。当网络涉及的节点数不是很多、结构不是很复杂的时候，这种现象一般很少发生，但在一些比较复杂的网络中，经常有多余的备用线路，如无意间连上时会构成回路。
通过高级服务质量(QoS)设置，您可以管理带宽使用以及计算机处理应用程序和服务设置的DSCP标记（而不是组策略设置的标记）的方式。高级QoS设置仅可在计算机级别应用，而QoS策略在计算机级别和用户级别均可应用。
导致电脑上网速度很慢的主要原因及解决方法有：防火墙过多引起网速变慢：有些用户为求安全，经常在系统上装有两个甚至更多的防火墙软件，殊不知防火墙会对网络每个传送或接收的数据包进行检查。