养颜秘诀大公开！

Question

如题所述

Answer 1

想要拥有水嫩有弹性的皮肤吗？那就跟我一起来学习这些养颜秘诀吧
🍖骨胶原补充站
骨胶原是皮肤弹性的重要组成部分，而维生素C则能够帮助胶原蛋白更好地吸收。所以，多吃一些猪蹄、鸡皮等富含胶原蛋白的食物，再搭配一些富含维生素C的水果，就能让你的皮肤水嫩有弹性，断裂的纤维也能快速恢复哦~
💦保湿大作战
干燥的皮肤需要更多的保湿，而含有骨胶原或超强保湿功能的护肤品，能够让你的肌肤水润有光泽。此外，孕前的小仙女们，适当运动+多吃水果蔬菜，补充维生素，也是保湿的好方法哦！
🤰孕前预防妊娠纹
孕前预防妊娠纹，增强皮肤适应能力是关键。每天锻炼身体，可以增强皮肤的弹性和韧性，仰卧起坐是个不错的选择。此外，孕前温水擦浴，也能够帮助皮肤保持弹性，让妊娠纹远离你。