如何帮助孩子应对挫败感?

如题所述

1.无条件地积极支持和接纳孩子

爱孩子谁都会,但是怎么爱却有很多讲究。很多家长说自己对孩子奉献此闹了所有,掏心掏肺,可是孩子却不领情,难免有怨气。当遇到家长在咨询中喋喋不休地谈到自己对孩子的付出得不到回报的时候,大黄蜂老师会问孩子一个问题:“你爱不爱孩子是以孩子自己的感受为标准还是以你的感受为标准?”家长才恍然大悟:“当然以我自己的感受为标准啦!”

原来,家长再爱孩子,但孩子没有感受到爱,他怎么会回应爱呢?学习遭遇困难的孩子内心更敏感,他们希望父母不会因为他们遇到了困难而不再爱他们,这是他们最在乎的事。所以,家长要无条件地积极支持孩子,接受孩子的一切,包括他们的困难和缺点。无条件地积极支持孩子首先要做到理解,感同身受地站在孩子的角度看问题,学会放下身段和孩子交流。当孩子遇到困难情绪低落时,和孩子站在一起,拥抱他,告诉他:“妈妈爱你,不因为你学得好还是学得森返罩差,只是因为你是我的好孩子!妈妈相信你在努力。

2.不音啬表扬孩子任何一点进步

在孩子的生活、学习中只有批评没有表扬,会使孩子缺乏自信,变得自卑,甚至自暴自弃。这样简单的道理很多家长都知道,可是就是不容易做到。为什么?因为家长总是急于看到成果,没有办法耐心等待孩子取得进步,导致的结果就是很容易盯住孩子的缺点,而对孩子的优点和进步视而不见。长此以往,孩子也不愿意听父母的意见了,甚至觉得父母的表扬也是虚伪的。

反思一下当我们看到孩子学习有一点小进步的时候是怎么说的—“这次考试成绩多了3分,很好。但是,希望你下次考得更好,考到95分!”家长的表扬里的潜台词是:这次考得不让我满意。孩子满怀的热情和信心在听到这样的表扬之后非但没有被点燃,反而落到零度以下了。

家长要善于发现孩子的闪光点和点滴进步,及时地给予孩子表扬和鼓励,尤其对于内心充满挫折感的孩子,家长的大力拥抱、竖起的大拇指、热情洋溢的赞扬都是他重新振作、奋力拼搏的动力来源。

3.培养和维护孩子的自尊

随着孩子的成长和成熟,孩子的情绪和情感也在发生变化。自我意识的建立和增强不仅是孩子自信和自尊的需要,更是他们走向社会不可缺少的重要方面。当家长和老师看到孩子对表扬和批评都一样无所谓的时候,常常会觉得这个孩子自暴自弃,无法再教好了,教育者也会渐渐失去信心。

殊不知,这可能正是家长和老师长期的错误教育态度导致的孩子丧失自尊的结果。孩子感受到的态度是其心理建设的一部分,态度影响着我们如何去感觉某些事情,影响我们的反应和行动的方式。父母有责任帮助孩子发展自己的态度和良好的自我理解。你可以这么问孩子:“这么做,你觉得高兴吗?”或者“你想的例子是什么?”或者“每个人都认为这个想法好吗?”也可以是“你知道还有谁有这样的感觉?”

孩子的名字也是心理自我的一部分。当孩子听到其他人叫他的名字时,自我感就出现了。父母和老师用名字表现出对孩子个性的尊重,用肯定的语言建立孩子良好的自尊,用平等的态度跟孩子对话,让孩子敢于展示自己,用不变的支持来使得孩子真正克服心理上的挫折感,从而努力克服困难,向快乐学习的目标进发。

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第1个回答  2023-07-05
作为家长,我希望孩子能够在学习中取得好成绩。但是,有时候孩子可能会因为某些原因考砸了。这时候,应该如何应对孩子的失落和挫折感呢,以下是我个人的建议:

1. 提供安慰和支持。当孩子考砸了的时候,可能会感到很失落,也许会有些自责。这时候,我会告诉孩子,考砸了并不代表他不行,这只是一次失败。我需要让孩子知道,我依然支持他,爱他。这样可以减少孩子的焦虑感,让他更加自信。

2. 了解原因。当孩子考砸了的时候,我会去了解原因,找到问题所在。有可能是因为孩子没有好好复习,也有可能是因为孩子在考试时紧张或者分心了。只有了解原因,我才能采取有效的解决措施。

3. 保持平静。当我得知孩子考砸了的时候,可能会有些失望或者愤怒。但是,这种情绪不应该表现在我的语言和行为上。我需要保持冷静,不要责备或者惩罚孩子。相反,我应该让孩子感受到我的支持和理解。

4. 制定改进计划。当我了解了原因之后,就制定了改进计划。这个计划应该包括学习策略和生活规划。我会和孩子一起制定计划,让他参与其中。这样可以提高孩子的执行动力,让他更加积极地面对学习。

5. 调整心态。当孩子考砸了的时候,他可能会有些消极的情绪。我需要帮助他们调整心态。可以通过积极的肯定语气和身体动作,鼓励孩子多看一些正能量的东西,减少消极负面情绪。

6. 监督跟进。制定计划只是第一步,我会不断地监督和跟进孩子的学习进度和情绪变化。如果孩子遇到了问题,我会及时提供帮助和鼓励。让孩子感受到我一直在他身边,支持他。

7. 称赞努力。即使孩子考砸了,他进行学习和努力的行为本身也应该得到表扬。我会夸奖孩子的勤奋和努力,这样可以增强他的自尊和动力。

当然,以上建议并不是铁板一块,对于不同的孩子和不同的情况,我们需要采取不同的应对方式。但是,总的来说,我们需要做一个有爱有耐心的父母,用心倾听孩子的想法和感受,帮助他们从失败中汲取教训,让他们变得更加坚强和自信。本回答被网友采纳
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