为什么父母都觉得晚上运动不合理？

Question

如题所述

Answer 1

父母对晚上运动不合理的观点可能有几个原因。以下是一些可能的解释：

1. 安全问题：父母通常更为关注孩子的安全。他们可能担心晚上运动会增加受伤或遭遇意外的风险，尤其在没有足够照明或不安全的区域。他们可能认为在白天运动更安全，也更容易得到帮助和支持。

2. 睡眠质量：晚上进行剧烈运动会使人兴奋，心跳加快，释放出催眠的肾上腺素和内啡肽等激素，导致入睡困难。父母可能担心晚上运动会影响孩子的睡眠质量，并导致隔天精神不佳。

3. 日常规律：父母通常会倾向于保持稳定的日常作息规律。他们可能觉得晚上运动会打乱孩子的作息时间，影响学习、工作或其他日常活动的顺利进行。

4. 安排冲突：晚上是家庭成员聚集的时间，可能有其他重要的家庭活动或责任需要处理，如共进晚餐、家庭聚会、家庭作业等。父母可能认为晚上运动会与这些活动产生冲突，无法兼顾。

尽管如此，并不是说晚上运动就一定不合理。在许多情况下，晚上运动仍然是一种有效的健身和放松方式。关键是要平衡和根据个人情况进行权衡，确保晚上运动不会对睡眠质量、安全和日常生活造成重大影响。如果你想晚上运动，可以与父母进行沟通，共同制定适合你个人需求和家庭规律的方案。

Answer 2

虽然爸爸妈妈是土生土长的农民，他们善良、纯朴、老实，小时候，觉得爸爸妈妈无所不能，不管多大的麻烦，他们总能帮我解决，爸爸妈妈就是正义的代表，就是真理的代表，他们是我最为敬佩的人，是我心中的代表。
然而不知道从什么时候开始，慢慢发现，爸爸妈妈并不是无所不能的，他们也有认知上的盲区，而且随着年龄的增大，时代的发展，他们不懂的东西越来越多了，他们对我、我对他们，也好像变得话题越来越少了。
那天晚上7点多，我在相亲相爱一家人的群里发了个视频，视频的内容是在运动广场上，很多人在运动，我只是跟他们说，广场上很多人在运动，有的在打篮球，有的在打羽毛球，还有的在打乒乓球。然而，你们知道他们的回复有多奇怪吗？我爸爸的回答居然是，那些城里人就是这样的，猫头鹰，白天不出来，晚上才出来运动。对于爸爸的回答，我真的是苦笑不得。那时我瞬间的意识到，原来我跟他们有了代沟。
爸爸妈妈在农村，他们每天的作息都是随着太阳来的，夏天早上五点多起来干农活，下午七点多才收工回家，所以他们会认为，晚上出去运动不合理。
出来工作的明白，现在很多人，白天上班，晚上运动，这最正常不过了。
认知差，经历差，导致了我们与父母的代沟，而这种代沟无法避免，只能接受，但代沟也并不能影响我们与父母相亲相爱。

Answer 3

中医上也讲晚上不适合运动，适合静。收敛心神，收敛阳气，晚上11点之前睡觉。如果真的想晚上运动建议7点前完成。