刀术套路中的腿法是蹬腿

Question

如题所述

Answer 1

刀术套路中的腿法是蹬腿，根据其运动形式分为以下3种：

刀术是武术中短器械的一种，由古代兵器演变而来。早在原始社会就用石刀、骨刀作为生产工具，后来用于战争成为短兵器。

现代武术，把刀的各种套路泛称刀术，作为一种健身的手段，也是武术比赛项目。刀术以缠头事脑的招术为基本动作，加上劈、砍、挂、撩、扎、点、云、崩等刀法所组成的套路练习。刀术的风格特点是勇猛快速激烈奔腾，紧密缠绕，雄健剽悍。

一、正蹬腿

1、左蹬腿的练法

先以左格斗式站立作为预备式，然后重心后移，右腿作为支撑腿，左腿提膝上抬，脚尖勾起，快速向前直线蹬击，力达脚跟，双手保持格斗姿势，目视前方。左腿落地时，合髋下压。要点：蹬腿要送髋助力，身体要保持平衡，收腿要迅速

2、右蹬腿的练法

先以左格斗式站立作为预备式，然后重心前移，左腿作为支撑腿，右腿提膝上抬，脚尖勾起，快速向前直线蹬击，力达脚跟，双手保持格斗姿势，目视前方。右腿落地时，合髋下压。要点同左蹬腿的练法

3、正蹬腿的实战运用

正蹬腿常用于攻击对手的心脏、小腹或裆部等薄弱环节，可以作为主动进攻武器，在防守中也可阻止对手进身，是一种攻防兼备的腿法。

二、侧蹬腿

1、侧蹬腿的练法

由立正姿势身体左转，右脚向左侧上一步，脚尖外摆，双手于体前交叉，目视左前方；随即双手向身体两侧分开，左腿向左侧上方猛力蹬出。

2、侧蹬腿的实战运用

根据实战情况，可以蹬踢对手的下颌或胸腹要害

三、后蹬腿

1、后蹬腿的练法

以左格斗式站立开始，右脚向前上步，迅速向左后转身180度，背对对手，向前俯身，以右腿作为支撑腿，猛力向后蹬出左腿

2、后蹬腿的实战运用

后蹬腿又被称为虎尾腿，在实战中的转身可以迷惑引诱对手，然后出其不意地向其发起攻击，攻击对手的胸部、腹部、裆部、肋部等要害